رژیم کتوژنیک به دلیل اثربخشی چشمگیرش در لاغری، به محبوبیت فراوانی دست یافته است. این رژیم غذایی که با محدود کردن شدید مصرف کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی، بدن را به سمت سوزاندن چربی به جای قند هدایت می کند، در بسیاری از افراد منجر به کاهش وزن پایدار و چشمگیر می شود. با این حال، برخی افراد پس از مدتی در این مسیر با چالشی به نام "استپ وزنی" روبرو می شوند. در این مقاله به بررسی علت استپ وزنی در رژیم کتوژنیک و راهکارهایی برای غلبه بر آن می پردازیم.

چرا در رژیم کتو وزن کم نمی کنیم؟

دلایل متعددی می توانند برای توقف کاهش وزن در رژیم کتو وجود داشته باشند. برخی از شایع ترین این علل عبارتند از:

·         مصرف بیش از حد کالری: حتی در رژیم کتو، اگر کالری دریافتی شما بیشتر از کالری سوزانده شده باشد، کاهش وزن متوقف خواهد شد.

·         عدم مصرف کالری کافی: در حالی که نیازی به شمارش دقیق کالری در رژیم کتو نیست، اما مصرف کالری بسیار کم هم می تواند متابولیسم شما را کند کرده و استپ وزنی را به دنبال داشته باشد.

·         مصرف کربوهیدرات پنهان: آگاهی از میزان کربوهیدرات دریافتی در رژیم کتو بسیار مهم است. حتی مقادیر کم کربوهیدرات پنهان در غذاها، مانند سس ها، چاشنی ها و برخی نوشیدنی ها، می توانند شما را از کاهش وزن باز دارند.

·         عدم تعادل در مصرف چربی ها: در رژیم کتو، نوع و میزان چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده و فرآوری شده می تواند کاهش وزن را مختل کند.

·         فعالیت بدنی ناکافی: ورزش نقش مهمی در لاغری و حفظ سلامتی دارد. در رژیم کتو، فعالیت بدنی منظم می تواند به غلبه بر استپ وزنی و افزایش چربی سوزی کمک کند.

·         استرس: هورمون استرس، کورتیزول، می تواند با افزایش اشتها و ذخیره چربی، کاهش وزن را دشوار کند.

·         خواب ناکافی: کمبود خواب می تواند تعادل هورمون های اشتها را مختل کرده و کاهش وزن را تحت تاثیر قرار دهد.

·         مصرف بیش از حد پروتئین: در حالی که پروتئین بخش مهمی از رژیم کتو است، مصرف بیش از حد آن می تواند به جای چربی، به عنوان منبع سوخت بدن مورد استفاده قرار گرفته و کاهش وزن را کند کند.

غلبه بر استپ وزنی در رژیم کتو

با آگاهی از علل استپ وزنی در رژیم کتو، می توانید با اقداماتی هدفمند برای غلبه بر آن تلاش کنید.

کالری دریافتی خود را رصد کنید: برای اطمینان از اینکه کالری کافی برای کاهش وزن مصرف می کنید، اما نه آنقدر زیاد که منجر به افزایش وزن شود، می توانید از یک اپلیکیشن کالری شمار استفاده کنید.

مصرف کربوهیدرات خود را به دقت کنترل کنید: برچسب های غذایی را به طور کامل مطالعه کنید و از مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات پنهان خودداری کنید و به سراغ غذای کتویی بروید.

نوع و میزان چربی های مصرفی را متعادل کنید: چربی های سالم مانند آووکادو، روغن زیتون و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید و مصرف چربی های اشباع شده و فرآوری شده را محدود کنید.

فعالیت بدنی خود را افزایش دهید: حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط ​​در بیشتر روزهای هفته را هدف قرار دهید.

استرس خود را مدیریت کنید: با تکنیک هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق، استرس خود را کاهش دهید.

خواب کافی داشته باشید: هر شب 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.

مصرف پروتئین خود را متعادل کنید: به اندازه کافی پروتئین برای حفظ توده عضلانی خود مصرف کنید، اما زیاده روی نکنید.

سخن پایانی

رژیم کتوژنیک می تواند ابزاری قدرتمند برای لاغری  و ارتقای سلامتی باشد. با این حال، استپ وزنی  می تواند چالشی در این مسیر باشد. با آگاهی از علل این پدیده و اتخاذ راهکارهای مناسب، می توانید بر آن غلبه کرده و به اهداف کاهش وزن خود دست یابید.

منبع: سیرا

تخمین زده می شود که نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر ساله سعی در کاهش وزن دارند. گذشته از رژیم ، ورزش برای تناسب اندام یکی از رایج ترین استراتژی هایی است که افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند استفاده می کنند.

ورزش کردن علاوه بر کمک به کاهش وزن مزایای بسیاری  از جمله بهبود خلق و خو ، تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن دارد.

۷ مورد از بهترین تمرین ها برای کاهش وزن:

·         پیاده روی

·         آهسته دویدن یا دویدن

·         دوچرخه سواری

·         تمرین با وزنه

·         شنا کردن

·         یوگا

·         پیلاتس

سوزاندن کالری طی پیاده روی

همین سادگی پیاده روی است که آن را فعالیتی جذاب برای بسیاری از افراد جهت کاهش وزن تبدیل کرده است، به خصوص افرادی که قصد سوزاندن کالری زیادی دارند.

تعداد کالری که حین پیاده روی می سوزانید به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ وزن و سرعت راه رفتن شما دو مورد بسیار تاثیرگذار است.

میانگین سرعتی که برای پیاده روی در بزرگسالان در نظر گرفته شده، حدود ۴۰۸ کیلومتر در ساعت است. هر چه سریع تر راه بروید، کالری بیشتری خواهید سوزاند. بنابراین باید بگوییم که لاغری با پیاده روی امکان پذیر است.

ورزش هایی برای محل کار

روزانه کارمندان یک سوم وقت خود را در محیط کار می‌گذرانند. مدت زیادی از این زمان در وضعیت نشسته و بدون تحرک می‌باشد. این بی‌تحرکی با عوارضی مانند خستگی، سفتی عضلات و مشکلات جسمانی دیگر همراه می‌باشد که این عوارض از میزان کارایی و بهره‌وری این نیروی عظیم کار می‌کاهد. تحقیقات نشان می‌دهد که کارمندان ادارات بیشتر از سایر افراد مستعد دردها و بیماری های مرتبط با گردن، شانه، کمر و ... می‌باشند. بنابراین این نیروی کار نیازمند به آموزش حرکات ساده ورزشی در محیط کار هستند تا از عوارض ذکر شده کم شود.

تمرینات ورزش در محل کار به دو صورت کششی و حرکتی مطرح شده اند.

تمرینات حرکتی، تحرک مفاصل را بهبود می‌بخشد، باعث افزایش جریان خون برای کار عضلات شده و بدن را برای فعالیت سازنده آماده می‌کند.

تمرینات کششی نیز باعث استراحت عضلانی، افزایش دامنه حرکتی مفصل و تمرکز اعصاب شده و خطر آزردگی و درد عضلانی را کاهش می‌دهد.

بهترین تمرین برای از دست دادن چربی بازو و لاغر کردن آن در خانه

چربی بازو به طور کلی ناشی از انباشت چربی بیش از حد در این ناحیه است ؛ رسوب چربی در سایر قسمتهای بدن آسان است، اما چربی زیاد در بازوها دشوار است بنابراین رسوب تدریجی چربی در بازو منجر به چاقی بازوها می شود.افزایش سن یکی دیگر از دلایل بازوی چاق است پس از دهه 20، بدن ما تمایل به ذخیره چربی در بخش های مختلف بدن دارد و عضلات لاغر کم می شوند. کاهش سوخت و ساز بدن یکی دیگر از دلایل بازو چاق است. میزان متابولیسم با افزایش سن کم می شود و به معنی سوزاندن کالری کمتر است. شما با استفاده از ورزش برای لاغری بازو می توانید از حجم چربی در این قسمت بکاهید.

منبع: https://www.sira.fit/

چاقی و لاغری هر دو اگر به آنها توجه نشود، می‌تواند زمینه ساز بیماری شود.

چاقی می‌تواند به دلایل مختلف: رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، عوامل ژنتیکی و بیماری و مصرف داروهای خاص اتفاق بیفتد.

لاغری هم می‌تواند به دلایلی: داشتن بیماری‌های اعصاب و روان، بدغذایی، عوامل ژنتیکی و هورمونی مصرف داروی خاص باشد.

هرچند تصور می‌شود لاغری مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند اما اگر مفرط باشد سبب بیماری خواهد شد.

رژیم فستینگ چیست؟

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (IntermittentFasting) یکی از معروف ترین رژیم های غذایی و در واقع نوعی الگوی غذاخوردن است که بین دوره‌های غذاخوردن و ناشتایی در تناوب است. این رژیم به شما نمی‌گوید چه غذایی بخورید بلکه به شما می‌گوید کی غذا بخورید و این یکی از تفاوت‌های اساسی آن با دیگر انواع رژیم لاغری است.

در رژیم فستینگ شما بین ساعات روزه داری و ساعاتی که می‌توانید غذا بخورید در تناوب هستید. ایده رژیم روزه‌داری این است که در ساعاتی که شما غذا نمی‌خورید و بدن شما کالری دریافت نمی‌کند، به جای قند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند و این اتفاق باعث می‌شود که لاغر شوید. در مورد این رژیم ادعا می‌شود که محدود کردن دریافت کالری به ویژه شب‌ها می‌تواند التهاب، مقاومت به انسولین و چاقی را کاهش دهد.

راه های چاق شدن برای افراد لاغر

کمبود وزن و اضافه وزن هر کدام مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می آروند. در حالی که اغلب افراد درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، شمار زیادی از افراد نیز از مشکل کمبود وزن رنج می برند و به دنبال پیدا کردن راهی برای افزایش وزن، چاق شدن یا وزنگیری سالم هستند. ما در این صفحه سعی کرده ایم که مهمترین روش ها یا راه های چاق شدن افراد لاغر به همراه یک برنامه غذایی برای چاق شدن را معرفی کنیم.

عمل اسلیو معده چیست؟

جراحی اسلیو معده نوعی عمل جراحی برای کوچک کردن معده است. در این عمل حدوداً ۷۰ تا ۸۰ درصد از حجم معده در افرادی که دارای اضافه وزن شدید یا چاقی مفرط هستند برداشته می‌شود. به عبارتی، بعد از این عمل تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد از معده اولیه در حفره شکم باقی می‌ماند.

سندروم دامپینگ چیست

پس از جراحی لاغری، کنترل حرکت غذا در دستگاه گوارش سخت تر می شود، زیرا غذا به سرعت از معده به درون روده کوچک تخلیه می شود. خوردن برخی غذا ها می تواند احتمال ابتلا به سندورم دامپینگ را افزایش دهد. به عنوان مثال؛ قند های تصفیه شده به سرعت آب بدن را جذب کرده و منجر به بروز علائم سندروم دامپینگ می شود. این علائم همچنین ممکن است پس از خوردن لبنیات، برخی چربی ها یا غذاهای سرخ کردنی به سراغتان بیاید.

تاثیر رژیم لاغری بر ریزش مو

تاثیر رژیم لاغری بر ریزش مو یکی از مهم ترین و کلیدی ترین نکاتی است که افرادی که قصد کاهش وزن از طریق رژیم های لاغری دارند، باید مورد توجه قرار دهند. آمار ها نشان می دهد برخی از متقاضیان کاشت مو یا سایر روش ها از جمله ترمیم مو (کاشت موی مصنوعی) در واقع به دلیل رژیم های غذایی غلط و خودسرانه و یا مسائلی مانند سو تغذیه و یا لاغر شدن ناگهانی (به دلیل بیماری و یا عوامل دیگر) دچار ریزش مو و حتی طاسی در برخی نقاط سر شده اند. به همین جهت جلوگیری از ریزش مو و درمان طاسی سر خود از روش هایی همچون کاشت مو یاکاشت موی مصنوعی می بایست استفاده نمایند.

منبع: https://www.dritm.ir/

سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی موجود در ادرار ساخته می‌شود. چهار نوع سنگ کلیه وجود دارد: اگزالات کلسیم، اسید اوریک، استروویت و سیستین. سنگ کلیه ممکن است با سنگ شکنی موج شوک، رحم، نفرولیتومی از راه پوست یا نفرولیتوتریپسی درمان شود. علائم شایع عبارتند از درد شدید در ناحیه کمر، خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، یا ادراری که بوی بد یا کدر به نظر می‌رسد.

جراحی سنگ کلیه باز

این روزها سنگ کلیه جزو اختلالات و مشکلات شایع برخی از جوانان و افراد می باشد. این بیماری به علل گوناگون ممکن است افراد مختلفی ایجاد شود که پزشک و از تشخیص علت و نوع سایه اقدام به درمان سنگ کلیه می نماید. روش های درمان سنگ کلیه متعدد و گوناگون می باشد که بر اساس نوع و اندازه سنگ بندی شرایط واری بیمار از یکی از این روش ها همچون عمل جراحی سنگ کلیه، برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود. یکی از این روشها استفاده از جراحی باز سنگ کلیه می باشد که پزشک برای برخی از افراد این روش را تجویز می کند.

متخصص اورولوژی با چه اندام هایی سرو کار دارد؟

اورولوژی که نام دیگر آن جراحی دستگاه تناسلی نیز است، شاخه ای از پزشکی میباشد که بر جراحی ها و بیماریهای دستگاه ادراری مردان و زنان و اندامهای تناسلی مرد تمرکز دارد، ولی در دستگاه ژنیتال و تولیدمثل زنان دخالت ندارد.یک متخصص اورولوژی پس از پایان دوره ی هفت ساله ی پزشکی و تبدیل شدن به پزشک عمومی، حداقل 5 سال باید دوره ی تخصص اورولوژی را بگذراند تا به اصطلاح اورولوژیست شود.

بعد ازاین 5 سال، متخصص اورولوژی همچنین می تواند دوره فوق تخصص که 1 تا 3 سال میباشد را در شاخه های مختلف این رشته بگذراند.اگر پزشک شما به وجود بیماری مثانه، مجاری ادراری، حالب ها، کلیه وغدد فوق کلیوی مشکوک باشد ممکن است شما را به متخصص اورولوژی ارجاع دهد.

علائم سنگ کلیه

بعضی از سنگ‌های کلیه درون کلیه باقی می‌مانند و مشکل خاصی را برای فرد به وجود نمی‌آورند. سنگ کلیه اگر ثابت باشد بی علامت خواهد بود. اما گاهی‌ اوقات، می‌تواند به میزنای (لوله‌ای که هر کلیه را به مثانه وصل می‌کند) برود. اگر سنگ کلیه به مثانه برسد، می‌تواند با ادرار از بدن خارج شود. اما اگر سنگ در میزنای گیر بیفتد، ممکن است جریان ادرار را قطع کرده و درد زیادی برای فرد به ‌وجود آورد. سنگ کلیه در صورتی که جابه جا شود، یا به سمت میزنای حرکت کند، بیمار با علائمی روبره خواهد بود که این علائم سنگ کلیه عبارتند از:

·         احساس درد شدید در پهلو متمایل به کمر که گاهاً زیر شکم را هم درگیر می‌کند

·         تغییر رنگ ادرار به صورتی، قرمز یا قهوه‌ای

·         در صورت وجود عفونت تب و لرز ایجاد می‌شود

·         سوزش ادرار

·         ادرار بدبو یا تیره

·         تهوع و استفراغ

·         تکرر ادرار

·         کم شدن حجم ادرار

سنگ شکنی کلیه

برخی از اندام‌های بدن مانند کلیه، کبد، مثانه و غیره سنگ ساز هستند؛ یعنی تحت تاثیر برخی عوامل سنگ تولید می‌کنند. سنگ شکنی کلیه یک روش پزشکی برای از بین بردن سنگ‌های کلیه می‌باشد، البته از روش سنگ شکنی کلیه برای از بین بردن سنگ‌های موجود در سایر بافت‌های بدن نیز استفاده می‌کنند.

اندازه سنگ کلیه

اندازه سنگ کلیه ها متفاوت است. برخی از سنگ‌ها می‌توانند آنقدر بزرگ شوند که کل فضای کلیه را اشغال کنند. سنگ‌های کوچک اغلب هیچ علامت مشخصی ندارند و ممکن است به‌طور محسوس حضور آن را متوجه نشوید. تا زمانی که سنگ وارد میزنای یا حالب نشود، اغلب هیچ مشکل و علامتی وجود ندارد. یکی از اساسی ترین فاکتورها که بر روی انتخاب بهترین روش درمان سنگ کلیه شما تأثیرگذار خواهد بود سایز و اندازه سنگ می باشد.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

تغذیه مناسب یکی از مواردی است که باید به آن در ماه رمضان توجه بسیاری بکنید. بر خلاف باور عموم افراد زیادی در این ماه دچار اضافه وزن و چاقی می شوند.

باید با ویژگی های یک غذای افطار مناسب آشنایی داشته باشید تا بتوانید از این اضافه وزن دوری کنید. شما همچنین می توانید از انواع غذای رژیمی در این ماه استفاده کنید. برای مثال می توانید انواع دسرهای چاق کننده این ماه را به صورت رژیمی میل کنید. برای مثال به دنبال شله زرد رژیمی بروید.

از دیگر غذاهایی که در این ماه طرفدار بسیاری دارد می توان به حلیم اشاره کرد. حلیم رژیمی طعمی مشابه با حلیم معمولی دارد اما با کالری بسیار کمتر.

در ادامه با برخی از این دسته های مواد غذایی بیش تر آشنا خواهید شد.

بهترین منابع پروتئین گیاهی

شما با شناخت بهترین منابع پروتئین گیاهی می توانید بسیاری از وعده های غذایی خود را سبک تر کنید در این ماه.

در قدم اول بگذارید شما را با مفهوم پروتئین گیاهی آشنا کنیم. پروتئین ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند که به وسیله آن ها وظیفه ساخت و ترمیم عضله های بدن و یا همان ساختار کلی بدن را بر عهده دارند. بدن هر انسان به بیست و دو اسید آمینه نیاز دارد که باعث بهتر شدن عملکرد بدن می شود. اما نیاز است که بدانید بدن انسان قادر به ساخت هشت عدد از این اسیدهای آمینه نیست. این اسیدهای آمینه ضروری ترین اسیدهای آمینه لازم هستند که فرد موظف به تامین آن از طریق منابع غذایی می باشد. این اسید آمینه ها عبارتند از:

·         لوسین،

·         ایزولوسین،

·         والین،

·         فنیل آلانین،

·         ترئونین،

·         متیونین،

·         تریپتوفان،

·         لیزین

غذاهای کم کالری

بسیاری از افراد فکر می کنند که رژیم گرفتن یعنی خوردن غذاهای بدمزه و گرسنه بودن! در حالی که کاهش کالری دریافتی می تواند یک روش موثر برای لاغری و کاهش وزن باشد. برای این کار کافی است که به سراغ غذاهای کم کالری سیر کننده و خوشمزه بروید. اما باید به این نکته توجه داشت که ارزش غذایی همه غذاها یکسان نیست و برخی غذاها با اینکه کالری کمی دارند اما سرشار از مواد مغذی هستند. این غذا ها توانایی این را دارند که مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارند و در کنار آن مواد غذایی کامل و مغذی را در اختیار بدن شما  قرار دهند.

منبع: https://www.sira.fit/

سبک زندگی ناسالم عوارض و خطرات بسیار زیادی دارد که یکی از مهم ترین آنها چاقی و اضافه وزن زیاد است. چاقی مفرط در اثر تجمع چربی بیش از حد به وجود می آید و متاسفانه در صورت عبور وزن از یک عدد خاصی، ورزش و رژیم غذایی نمی توانند برای لاغری موثر باشند و نیاز به جراحی های لاغری مانند اسلیو معده یا بای پس است؛ سوالی که در اینجا مطرح است این است که اسلیو یا بای پس کدام بهتر است؟

اسلیو معده چیست؟

یکی از روش های جراحی چاقی؛ اسلیو معده یا اسلیو عمودی است که طی آن حدود 70 الی 80 درصد از معده برداشته می شود. اسلیو معده با دستگاه لاپاراسکوپی انجام می شود و برای این کار جراح لاغری برش بسیار کوچکی را روی پوست ایجاد می کند و عمل از طریق همین برش انجام می شود. نتیجه این عمل کوچک شدن معده و کم اشتهایی و در نهایت لاغری فرد است.

بای پس معده چیست؟

یکی دیگر از روش های جراحی لاغری؛ بای پس معده است. در این عمل معده فرد کوچک تر می شود و میزان مصرف غذا نسبت به قبل خیلی کمتر می شود و فرد کاملا احساس سیری می کند. همچنین هضم غذا هم تغییر می کند و کالری کمتری به بدن می رسد.

میزان کاهش وزن در عمل اسلیو یا بای پس چقدر است؟

میزان کاهش وزن در عمل بای پس بسیار زیاد است و این عمل تقریبا برگشت ناپذیر است. افراد در طی 18 ماه اول پس از عمل بای پس معده، کاهش وزن 70 درصدی را تجربه می کنند که در صورتی که همراه با رژیم و ورزش باشد این کاهش وزن بسیار بیشتر خواهد بود.

میزان کاهش وزن در اسلیو معده حدود 20 الی 30 درصد از کل وزن یا به عبارتی 50 الی 70 درصد از کل وزن اضافه است. افراد در طی 6 ماه اول پس از عمل اسلیو بیشترین میزان کاهش وزن را تجربه می کنند. پس از این مدت روند کاهش وزن کمی آهسته تر اتفاق می افتد که با رژیم غذایی صحیح و ورزش می توانید این روند را ادامه دهید. پس از دو سال بعد از جراحی اسلیو معده فرد باید بیش از 70 درصد از وزن اضافه خود را از دست بدهد.

کلام آخر

همان طور که گفتیم انتخاب بهترین روش جراحی لاغری بر عهده جراح شماست اما اگر بخواهیم بر اساس مطالبی که گفتیم بگوییم اسلیو یا بای پس کدام یک بهتر است؟ باید بگوییم که اسلیو معده در مقایسه با جراحی بای پس معده مزایای بسیار زیادی دارد. از جمله مزایای اولیه این متد کاهش اشتها، سرعت و سهولت جراحی است. همچنین پس از جراحی اسلیو بدن به ویتامین کمتری نیاز دارد.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

افرادی که قصد اضافه کردن وزن خود را دارند به اشتباه تصور می کنند که برای افزایش وزن باید هر ماده ی غذایی پرکالری را مصرف کرد. این تصور باعث می شود که برای بالا بردن وزن، بسیاری از مواد غذایی مضر را به برنامه غذایی خود اضافه کنند و سلامتی شان را به خطر بیندازند.

چه افرادی نیاز به افزایش وزن دارند؟

افرادی که لاغر هستند و دچار کمبود وزن می‌باشند ممکن است این کمبود وزن برای سلامتیشان مضر باشد و مشکلاتی را به وجود بیاورد. برای جبران این کم وزنی باید از یک رژیم افزایش وزن پیروی کرد.

به چه کسانی کم وزن می گویند؟

به افرادی که دارای شاخص توده بدنی BMI کمتر از 18/5 باشند کم وزن می گویند. BMI روشی برای بررسی میزان چربی های بدن بر اساس قد و وزن می باشد و از تقسیم وزن بر مجذور قد بدست می آید.

چگونه افراد لاغر وزن خود را اضافه کنند؟

برای اضافه کردن وزن باید بیشتر از مقداری که بدن کالری می سوزاند کالری دریافت کنند و دریافتی روزانه را افزایش داد.

برای این امر باید با کالری و چگونگی محاسبه آن آشنایی داشته باشند.

در افزایش وزن به چه میزان کالری نیاز است؟

در رژیم افزایش وزن باید به مقدار کالری اضافی که لازم است دریافت کنید توجه داشته باشید.

متوسط کالری روزانه مورد نیاز برای سوخت ساز بدن در زنان تقریبا 2000 می باشد که برای بالا بردن وزن باید 400 تا 500 کالری بیشتر از نیاز روزانه دریافت کرد.

در رژیم افزایش وزن کدام مواد غذایی باید حذف شوند؟

از خوردن غذاهای سرخ شده، فست فود، غذاها و نوشیدنی‌های شیرین، کربوهیدرات‌های تصفیه شده مثل چیپس خوداری کنید یا مصرف آن‌ها را به حداقل برسانیم. البته اگر رژیم چاقی را به صورت اصولی ادامه دهید و همه مواد مغذی و پر کالری به بدن برسد می‌توان از همه مواد غذایی مورد علاقه خود را درکنار این رژیم استفاده کنید.

منبع

تنها نیستید! خیلی ها مثل شما هنوز که هنوز است نتوانسته اند چربی بخشی از بدن شان را آب کنند، به خصوص چربی های اطراف شکم و پهلو! از بین آن ها، کسانی هستند که حتی یک دوره رژیم لاغری را پشت سر گذاشته اند اما هنوز در لاغری شکم و پهلو آن طور که باید موفق نبوده اند. در این مقاله با عوامل موثر در کاهش وزن و سوزاندن چربی های شکم و پهلو آشنا خواهید شد.با جراحی لاغری همراه باشید.

ورزش کنید:

پس بهتر است تمرینات ورزشی تان همه اندام های بدن را با خود درگیر کنند. ورزش های هوازی می توانند گزینه های مناسبی برای از دست دادن چربی های بدن باشند. مهم نیست که در روز و یا در هفته چقدر برای ورزش کردن زمان می گذارید، مهم این است که هر روز با شدت بیشتری ورزش کنید و کالری بیشتری بسوزانید. سخت ورزش کردن مسیر کار شما را برای لاغری شکم و پهلو ها راحت تر می کند. به زبانی دیگر: لاغری شکم و پهلو سریع بدون ورزش امکان ندارد!

چیپس و فست فود و نوشابه را حذف کنید

یکی از سخت ترین کارهای دنیا کنار گذاشتن این خوراکی ها و نوشیدنی های وسوسه برانگیز است اما خب چاره ای نیست. اگر به دنبال لاغری شکم و پهلو هستید باید این مصرف این نوع از غذاها که سرشار است از چربی های ناسالم را متوقف کنید.

لاغری موضعی

ممکن است بپرسید پس لاغری شکم و پهلو با تزریق چی؟ آیا نمی شود به کمک روش های لاغری موضعی از شرّ آن چربی ها خلاص شد؟ واقعیت این است که نمی توانیم تاثیر لاغری موضعی را به کل انکار کنیم اما به طور قطعی می توانیم بگوییم که لاغری موضعی هم حتی بدون رعایت موارد بالا چندان دوام نمی آورد و خیلی زود اثرش را از دست می دهد.

حالا که حرف از لاغری موضعی و باورهایی که دور و ور این عمل لاغری شکل گرفته است، گفتیم، از چند باور نادرست دیگر درباره مثلا لاغری شکم و پهلو بدون لاغری صورت و چیزهای از این قبیل هم حرف بزنیم.

غذاهای کامل را مصرف کنید

منظور ما از دریافت غذاهای کامل، همه غذاهایی است که حاوی سبزیجات و پروتئین و چربی های سالم اند. مثلا سالاد کینوا! تصور کنید چه لذتی دارد وقتی دندان هایتان را در آن لوبیاهای خوشمزه فرو می کنید.

آب بنوشید

آب بخورید! تا می توانید آب بنوشید. مصرف آب نه تنها نفخ های اضافی را از بین می برد بلکه متابولیسم بدن را اصلاح می کند.

منبع

خیلی از بیماران بعد از گذراندن دوران نقاهت عمل بای پس فکر می کنند که خب کار درمان دیگر تمام شده است و می شود هر جور که خواست خورد و نوشید و هر کار که خواست انجام داد. این بی احتیاطی منجر به بیماری هایی از جمله سندروم دامپینگ می شود، وضعیتی سخت و دشوار که می توان با کارهای ساده ای مثل رعایت کردن رژیم های غذایی جلویش را گرفت.

سندروم دامپینگ چیست؟

گفتیم دامپینگ می تواند یکی از عوارض عمل بای پس معده باشد اما نباید فراموش کرد که بای پس تنها عامل بیماری دامپینگ نیست. از جمله دیگر جراحی هایی که می تواند ما را گرفتار سندروم دامپینگ کند، عمل مری است. دامپینگ وضعیتی است که در آن خوراکی ها، به خصوص خوراکی های قندی، از معده یک راست می روند توی روده کوچک. به دامپینگ وضعیت تخلیه معده هم می گویند.

هنگام ابتلا به سندروم، چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟

خیلی ها می پرسند آخر مگر سندروم دامپینگ پرستاری هم دارد؟! بله حتما. هر وقت یکی از علائم ظاهر شد و یا مطمئن شدید که به این بیماری مبتلا شده اید، باید دست به کار شوید و حسابی از خودتان مراقبت کنید.

• غذا را به آهستگی بجوید
• نشسته غذا بخورید
• نوشیدنی الکلی را کنار بگذارید
• قبل از اینکه سیر شوید، از پای میز بلند شوید
• خوراکی ها خیلی سرد و یا خیلی گرم را نخورید
• سبزیجات و گندم را در برنامه غذایی خود وارد کنید
• لبنیات مصرف نکنید
• حجم مصرف غذا را در هر وعده کم و تعداد وعده ها را بیشتر کنید

چطور به بیماری دامپینگ مبتلا می شویم؟

همان طور که گفتیم سندروم دامپینگ وضعیتی است که در آن شیره معده و همچنین مواد قندی با سرعتی غیرعادی از معده وارد روده کوچک می شوند. اصطلاحا معده شما در این وضعیت تخلیه می شود. همه این ها با تغییرات و دگرگونی هایی مرتبط است که پس از برخی از عمل های جراحی ما در بدن ظاهر می شوند. 

جراحی بای پس معده

این جراحی یکی از بهترین عمل های لاغری به شمار می آید. در این سبک از عمل لاغری، جراح چند شکاف روی شکم ایجاد می کند و به کمک دستگاه لاپارسکوپ بخشی از معده را مستقیما به رود کوچک پیوند می زند. جراحی بای پس معده یکی از اصلی ترین عوامل سندروم دامپینگ است.

جراحی معده برداری (گاسترکتومی)

آن ها که از سرطان معده رنج برده اند، احتمالا جراحی معده برداری و یا همان گاسترکتومی را تجربه کرده اند. در این روش پزشک بخشی و یا تمام معده را بر می دارد. عمل اسلیو معده نیز یکی از انواع گاسترکتومی به حساب می آید. عمل اسلیو معده همین طور یکی دیگر جراحی های رایج لاغری است.

منبع

یکی از شایع ترین بیماری های زنان در سنین باروری سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان کیست تخمدان است که حدود 5 الی 10 درصد از خانم ها به آن مبتلا هستند. در صورتی که سطح تولید هورمون های غیرطبیعی باشد فرد مبتلا به این عارضه می شود که از جمله علائم آن می توان به قاعدگی های نامنظم اشاره کرد. در ادامه با روش های درمان کیست تخمدان آشنا می شوید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟

زنان در دو طرف رحم خود دارای دو تخمدان به اندازه و فرم بادام هستند. تخمک گذاری در تخمدان ها انجام می شود و در سیکل قاعدگی آزاد می شوند.

علائم و نشانه های کیست تخمدان

بیماری کیست تخمدان ممکن است علامت خاصی نداشته باشد؛ اما در صورت مشاهده هر گونه اختلالی در سیکل پریودی، لکه بینی و احساس درد یا فشار در حین رابطه جنسی باید سریعا به یک پزشک متخصص برای بررسی بیشتر مراجعه کنید.

علت ابتلا به کیست تخمدان چیست؟

یکی از دلایل رایج ابتلا به کیست تخمدان تغییرات هورمونی می باشد. خوشبختانه در اکثر مواقع درمان این کیست بدون نیاز به جراحی و داروی خاصی انجام می شود، که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

درمان کیست تخمدان

درمان این کیست می تواند با توجه به فاکتورهای مختلفی مثل سن بیمار، نوع و اندازه کیست و علائم آن به تشخیص متخصص زنان و زایمان کاملا متفاوت باشد.

ارتباط چاقی و کیست تخمدان

آیا اضافه وزن باعث کیست تخمدان می شود یا کیست تخمدان منجر به چاقی می شود؟

ارتباط بین کیست تخمدان و چاقی بسیار پیچیده است و هر دو حالت امکان پذیر است.

علائم کیست تخمدان در برخی از بانوان بلافاصله پس از شروع سیکل قاعدگی شروع می شود؛ بدن این افراد انسولین زیادی تولید می کند یا انسولین تولید شده به نحو احسن کار نمی کند. عملکرد غیرطبیعی انسولین اصولا در زنانی که دچار اضافه وزن هستند یا موفق به کاهش وزن نمی شوند مشاهده می شود.

منبع

عمل جراحی اسلیو یکی از انواع عمل های جراحی لاغری محسوب میشود. این جراحی نوعی دستکاری در سیستم و ارگان های دستگاه گوارش است.

در عمل لاغری اسلیو معده از طریق جراحی اندازه معده را کاهش می دهند. افراد پس از انجام این عمل زودتر احساس سیری میکنند. بنابراین میتوان نتیجه گرفت که این عمل بطور قابل توجهی میزان پرخوری را پایین می آورد.

اصول عمل لاغری اسلیو معده چیست؟

3 الی 7 روز پس از انجام عمل لاغری اسلیو، معده بیمار توانایی دریافت غذاهای مایع مانند شیر را دارد. در این عمل، متخصص جراحی لاغری مقدار زیادی از معده برمیدارد و معده به شکل موز در می آید. باید در نظر داشت که این عمل جراحی برگشت ناپذیر است. این روش توانایی بدن در تولید هورمون گرسنگی را که گرلین نام دارد کاهش می دهد.

رژیم عمل لاغری اسلیو معده یک رژیم چند فازی است که متخصصان برای آماده سازی افراد برای جراحی، کمک به بهبودی طراحی کرده اند.

همچنین تحقیقات انجام شده نشان داده است که عمل لاغری اسلیو معده ، باعث کمبود های تغذیه ای در بدن فرد میشود.بنابراین فرد باید به  تغییرات رژیم غذایی پس از جراحی لاغری پایبند باشد.

رژیم غذایی در دوران جراحی اسلیو معده:

پزشکان قبل از جراحی لاغری اسلیو معده برنامه مدیریت وزن را توصیه میکنند. افراد برای کاهش حجم کبد و میزان چربی در اطراف اندام ها باید به مدت 2 تا 6 هفته به رژیم غذایی پایبند باشند.

رفتارهای غذایی توصیه شده برای پس از عمل

شخص بعد از انجام عمل اسلیو معده باید نه تنها غذایی که می خورد بلکه باید نحوه خوردن آن را نیز تغییر دهد. این افراد باید با تغییر رفتارهای غذایی، خطر عوارض پس از جراحی را کاهش دهند.

• مصرف 6 وعده غذایی به جای 3 وعده غذای حجیم
• آرام غذا خوردن
• پایان وعده غذایی با احساس سیری کردن
• دریافت وعده های غذایی متعادل با پروتئین بالا
• خودداری از خوردن غذا به دلیل استرس
• مصرف مکمل های غذایی

از چه غذاهایی پس از انجام عمل اسلیو معده باید خودداری کرد؟

مصرف برخی از غذاها پس از انجام عمل لاغری اسلیو معده ممکن است موجب بروز مشکل در فرد شوند. بنابر ابن افراد باید انواع خاصی از غذا و نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند تا احتمال بروز یک عارضه نامطلوب در آنها کاهش یابد.

• غذاهای سفت و خشک
• غذا و نوشیدنی هایی که کالری متراکم دارند همانند: بستنی، شکلات و...
• نوشیدنی های گازدار و شیرین همانند: نوشابه
• غذاها با شاخص گلیسمی بالا همانند: نان، برنج، سیب زمینی و...

رفرنس

عمل جراحی لاپاراسکوپی درمانی برای چاقی مفرط است که اکثرا به افراد با اضافه وزن شدید توصیه میشود. در این عمل بوسیله یک تلسکوپ مخصوص معده را از طریق برشی کوچک مشاهده میکنند.

روش های درمان چاقی مفرط

درمان دارویی:

تحقیقات انجام شده نشان داده است که هیچ کدام از روش های لاغری بجز جراحی در دراز مدت ماندگار و پایدار نیستند. درصد بسیاری از افرادی که با روش های غیر جراحی وزن خود را کاهش داده اند، طی 5 ماه به وزن گذشته خود بازگشته اند.

با این اوصاف داروهای لاغری با نسخه و بدون نسخه به فروش میرسند که هیچ کدام از انها تاثیر طولانی مدت ندارند.

درمان با جراحی:

در طی سال های گذشته عمل های جراحی لاغری بسیاری ابداع شده اند همانند:

• گاستروپلاستی عمودی با نوار
• بای پس معده به روش Roux-en-Y
• حلقه معده (قابل تنظیم و غیر قابل تنظیم)
• اسلیو معده
• اسلیو معده همراه با سوئیچ عثنی عشر

عمل جراحی لاغری لاپاراسکوپی چه مزایایی دارد؟

• درد پس از عمل کاهش می یابد.
• مدت زمان بستری شدن در بیمارستان کمتر است.
• میزان زخم کمتر است.

طریقه انجام عمل جراحی لاپاراسکوپی چگونه است؟

هنگام عمل جراحی لاپاراسکوپی جراح لاغری برش های 1.2 تا 1.4 اینچی را بر روی شکم بوجود می آورد. در ادامه تروکارها (لوله های باریک) را وارد شکم میکند. لاپاراسکوپ به یک دوربین کوچک وصل است که از طریق تروکار وارد بدن میشود. بدین طریق جراح چاقی میتواند دید بهتری از وضعیت داخل بدنف معده و سایر ارگان ها داشته باشد.

روند انجام عمل در روز جراحی چگونه است؟

1. شما ابتدا به بیمارستان میروید.
2. قبل از شروع روند جراحی باید لباس جراحی را بپوشید و اماده شوید.
3. داروی بیهوشی به منظور آرام شدنتان به شما تزریق میشود.
4. با متخصص بیهوشی صحبت میکنید.
5. تحت بیهوشی کامل جراحی شروع میشود و معمولا اثر داروهای بیهوشی تا چند ساعت دوام دارد.
6. پس از انجام عمل به اتاق ریکاوری منتقل میشوید.
7. پس از اینکه به هوشیاری کامل رسیدید به اتاق خودتان برده میشوید.

نتایجی که پس از انجام عمل لاپاراسکوپی در انتظار ما هستند.

کاهش وزن:

طبق آمارهای دریافتی اکثر افرادی که عمل جراحی لاپاراسکوپی انجام داده اند، طی یک سال حداقل 50 درصد از وزن اضافه خود را از دست داده اند.

تاثیر جراحی بر بیماری های مرتبط با چاقی:

بعد از انجام عمل جراحی لاغری لاپاراسکوپی بیماری هایی که با چاقی ارتباط داشتند از جمله: آپنه خواب، دیابت، فشارخون و کلسترول بالا بهبود یافته اند.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

لاغری و تناسب اندام می‌تواند چیزی باشد که هر کسی به آن نیاز دارد و نبود آن می‌تواند احساس بسیار بدی را به هر کسی القا کند. ما امروز در این مطلب می‌خواهیم درمورد احساسات و ترس هایی که در نبود این نیاز طبیعی برای داشتن اعتماد به نفس به وجود بیاید بیشتر صحبت کنیم و این موضوع را باز کنیم. با ما همراه باشید.

فکر به خودکشی

مهم نیست هم اکنون چقدر درد و ناراحتی را تجربه می کنید، شما تنها نیستید. بسیاری از ما در مقاطعی از زندگی به خودکشی فکر کرده ایم. احساس خودکشی یک نقص شخصیتی نیست و به این معنی نیست که شما دیوانه، ضعیف، یا دارای ایراد هستید. این فقط بدین معنی است که درد شما بیشتر از آن است که اکنون بتوانید با آن کنار بیایید. اما با گذشت زمان و دریافت حمایت می توانید بر مشکلات خود غلبه نمایید و درد و احساس خودکشی از بین خواهد رفت.

همه چیز را درمورد کالری بدانید.

برخی از بهترین، تحسین برانگیزترین و با استعداد ترین افراد نیز همین حسی که شما دارید را داشته اند. بسیاری از ما وقتی احساس افسردگی و ناامیدی داشته ایم، به فکر پایان دادن به زندگی خود بوده ایم. اما می توان درد و رنج ناشی از افسردگی را درمان نموده و امید تازه ای به دست آوریم. شرایط کنونی شما مهم نیست؛ افرادی هستند که به شما احتیاج دارند، مکان هایی هستند که می توانید در آن ها تغییر ایجاد کنید، و تجربیاتی هستند که می توانند به شما یادآوری کنند که زندگی ارزش زیستن دارد. مقابله با مرگ و بازگشت به زندگی به شهامت واقعی نیاز دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه لاغری شکم و پهلو اینجا کلیک کنید.

دلیل احساس خودکشی

انواع مختلف دردهای عاطفی می توانند به افکار خودکشی منجر شوند. دلایل این درد در هر یک از ما می تواند متفاوت باشد و توانایی کنار آمدن با درد در افراد مختلف متفاوت است. همه ما متفاوت هستیم. با این وجود، دلایل مشترکی وجود دارد که ممکن است باعث شود ما افکار و احساسات خودکشی را تجربه کنیم.

ممکن است به نظر برسد که درد و ناراحتی شما هرگز پایان نخواهد یافت، ولی درک این نکته مهم است که بحران ها معمولا موقتی هستند. راه حل  ها غالبا پیدا می شوند، احساسات تغییر می کنند، و اتفاق های مثبت غیر منتظره رخ می دهند. به یاد داشته باشید: خودکشی یک راه حل دائمی برای یک مشکل موقتی است. فرصت لازم برای تغییر اوضاع و فروکش کردن درد را به خودتان بدهید.

حتی اگر هم اکنون اینگونه به نظر نرسد، ولی افراد زیادی هستند که می خواهند در این دوران سخت به شما کمک کنند. از کسی کمک بگیرید. همین الان این کار را بکنید. اگر در مرحله شماره ۱ فوق، مدت زمان ۲۴ ساعت یا یک هفته را به خود قول داده اید، از این زمان استفاده کنید و به دیگران بگویید که به شما چه می گذرد.

درمورد رژیم های لاغری بیشتر بدانید.

سخن نهایی

احساس خودکشی می‌تواند چیزی باشد که هر کسی در یک برهه زمانی آن را تجربه کرده باشد. ما امروز تمام تلاش خود را کردیم تا اطلاعات خوبی را در این زمینه در اختیار شما دوستان قرار دهیم و همه چیز را در این شرایط به شما بگوییم. امیدورایم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و از آن استفاده کرده باشید.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

ما امروز در این مطلب سعی بر این داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه عارضه های انواع دارو های لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و همه چیز را در رابطه با این موضوع به شما بگوییم. پس با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما دوستان قرار دهیم و همه چیز را در این زمینه به شما بگوییم.

قرص های لاغری چگونه به لاغری کمک می‌کنند؟

با افزایش سبک زندگی ناسالم، چاقی به یک بحران جهانی تبدیل شده است. افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند، به هر کاری اعم از شروع رژیم های غذایی سخت و عرق کردن در باشگاه های ورزشی دست می زنند. اما حالا روش جدیدی پا در عرصه کاهش وزن گذاشته است که با نام های چربی سوز، قرص لاغری و یا داروی لاغری شناخته می شود. همه ی ما این عناوین را شنیده ایم. اما چربی سوز چیست؟

آن طور نامش نشان می دهد، چربی سوزها چربی های اضافی بدن را در سریع ترین زمان ممکن از بین می برند. چربی سوزها معمولا ترکیبی از گیاهان و محرک هایی هستند که باعث می شوند با افزایش دمای بدن، کالری بیشتری بسوزانید. قرص های لاغری همچنین، اشتهای شما را سرکوب کرده و زمانی که وعده های کم کالری می خورید، کمبود انرژی را جبران می کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد هزینه جراحی لاغری اینجا کلیک کنید.

عنصر اصلی بیشتر این داروهای لاغری، افدرین (Ephedrine) است. افدرین یکی از مشتقات مصنوعی گیاه چینی افدرا (Ephedra) می باشد. اما در حال حاضر، این داروها به دلیل عوارض جانبی و تاثیر اعتیادآور فقط در انگلستان به صورت قانونی فروخته می شوند

همچنین درمورد ایمن ترین روش های جراحی لاغری بیشتر بدانید.

عوارض قرص های لاغری

خوب، با این تعاریف به نظر می رسد که داروهای چربی سوز سریع ترین راه ممکن برای رسیدن به وزن ایده ال هستند. اما باید دید که آیا لاغری سریع به عوارض آن می ارزد؟ همانطور که در بالا به آن اشاره شد، هیچ قرص لاغری بدون عوارض وجود ندارد که در ادامه، برخی از متداول ترین عوارض داروهای لاغری را نام می بریم.

همه چیز را درمورد کالری بدانید.

قرص های لاغری مثل افدرین و کافئین باعث افزایش ضربان قلب و سوخت و ساز می شوند که در نتیجه، الگوی خواب برهم می خورد. از طرفی، بی خوابی تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن دارد و منجر به خستگی بیش از حد و ابتلا به بیماری های مزمنی چون سرماخوردگی و آنفلوانزا می گردد. علاوه بر آن، کم خوابی عاملی برای چاقی محسوب می شود.

بیشتر داروهای لاغری میزان کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن بالا می برند. از این رو، اگر از اضطراب های همیشگی رنج می برید، قرص لاغری آن را تشدید خواهد کرد. قرص چربی سوز افدرین اگر با دوز بالا مصرف شود، می تواند آسیب های جدی را وارد نماید؛ آسیب هایی همچون اضطراب، بی خوابی، تپش قلب، سرگیجه و استفراغ.

سخن نهایی

ما امروز در این مطلب تمام سعی خود را کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه قرص های لاغری و عوارض آنها در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما عزیزان مفید بوده باشد و از آن استفاده کرده باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد لاغری و تناسب اندام و همه چیز درمورد آن می‌توانید به سایت جراحی لاغری مراجعه کنید.

لاغری و تناسب اندام خواسته هر فردی است. ما امروز در این مطلب قصد معرفی بازیگران و سلبریتی هایی را داریم که به لطق پیشرفت علم پزشکی وزن خود را کم کرده اند. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

احسان کرمی

احسان کرمی یکی از بازیگران خوب تئاتر است و در چندین برنامه تلوزیونی مجری گری کرده است. او اخیرا یکی از مجریان برنامه خندوانه بود که از شبکه نسیم پخش می شد. مشکل اضافه وزن او به بعد از ازدواجش مربوط می شود. اما او اجازه نداد که وزنش بیشتر از ۱۰ کیلو بالاتر برود. و سریع به فکر لاغر کردن افتاد. او میگوید که در عرض کمتر از ۳ ماه توانسته ۱۰ کیلو اضافه وزنش را با برنامه شخصی و تلاش خودش کم کند.

همه چیز را درمورد مزایای جراحی لاغری بدانید.

بهاره رهنما

بهاره راهنما را از وقتی به یاد داریم یک بازیگر احساساتی با اضافه وزن بالا بوده است. کاهش وزن بهاره راهنما این روزها نقل محافل شده. او میگوید که روش های مختلفی برای کاهش وزن امتحان کرده. روزهای آخر دیگر آنقدر چاق شده بودم که مشکلات فیزیکی و روحی زیادی برایم پیش آمده بود.

خانم بهاره راهنما با روش های معمول موفق به لاغر شدن نشد. تا اینکه با توصیه دوستانش رو به عمل لاغری جراحی اسلیو معده آورد. او اکنون یکی از شادترین زنانی است که پس از سال های اضافه وزن موفق به کاهش وزن خوبی شده است.

همچنین درمورد لاغری شکم و پهلو بیشتر بدانید.

شهره لرستانی

طناز خوش صحبت لرستانی ایران. خانم لرستانی نیز سال ها از اضافه وزن مفرط رنج می برد ولی با این وجود چیزی از طنازی او کم نشده. او را مدتی است با زن کمتری می بینیم. این را می توان از مقایسه عکس های چند سال پیش او با عکس های جدیدشان متوجه شد.

باران کوثری

عشق به بازیگری بازیگران خوب را به چه دردسرهایی که نمی‌اندازد. باران کوثری به خاطر ایفای نقش در یک فیلم سینمایی توانست به طرز باور نکردنی ۲۱ کیلوگرم وزن در یک مدت زمان اندک، کم کند. او باید در یک فیلم که نقش یک فوتبالیست را ایفا می کرد آماده می شد.

درمورد سندرم دامپینگ بیشتر بدانید.

محسن تنابنده

محسن تنابنده به جرات یکی از طنزپردازان مشهور ایرانی خصوصا طی ده سال اخیر است. او را بخاطر ایفای نقش و سایر مسئولیت هایش در سریال پایتخت می شناسیم. او اضافه وزن داشت و مجبور بود برای ایفای نقش نقی معمولی در سریال پایتخت وزن زیادی کم کند. برعکس بازیگران دیگر که متوسل به انجام عمل جراحی برای کاهش وزن شدند او با تلاش خود، موفق شد با کاهش ۱۲ کیلو در یک مدت زمان بسیار کوتاه، برای فیلمبرداری خود را آماده کند.

سخن نهایی

بله؛ این همه بازیگر محبوب و مشهور که با استفاده از عمل های لاغری توانستند وزن خود را کم کنند. ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه بازیگران محبوبی که به وسیله عمل های جراحی وزن خود را کم کردند را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما عزیزان مفید بوده باشد.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

اگر اخبار را دنبال کنید و پیگیر جدید ترین خبر ها باشید، حتما می‌دانید که چند وقت پیش، رضا صادقی، یک عمل لاغری انجام داده است. ما امروز در این مطلب قصد داریم تا همه چیز را در مورد عمل لاغری رضا صادقی با شما عزیزان درمیان بگذاریم و به شما بگوییم که این جراحی چگونه بوده است. با ما تا آخر این مطلب همراه باشید.

رضا صادقی، تیغ جراحی

ایشان سال ها دچار اضافه وزن و چاقی بود و اگر یکی از دنبال کننده های این خواننده پاپ معروف هستید خوب می دانید که از اولین روزهایی که او پا به عرصه خوانندگی گذاشت به خاطر شرایط بدنی که داشت مقداری اضافه وزن داشتند تا اینکه طی سالیان اخیر این اضافه وزن تبدیل به چاقی شد.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد جراحی لاغری اینجا کلیک کنید.

در یکی از ویدئوهایی که در صفحه اینستاگرام این خواننده منتشر شده، او با لباس اتاق عمل در حال ضبط ویدئو از خود است و درباره عمل لاغری صحبت می کنند. درباره نام و توضیحات عمل در ادامه بیشتر خواهید خواند.

عمل لاغری رضا صادقی

عمل لاغری رضا صادقی که موفقیت آمیز نیز بوده اسلیو معده نام دارد. عمل های لاغری زیادی وجود دارد که اغلب با روش لاپاراسکوپی صورت می گیرند اما شناخته شده ترین آن ها عمل اسلیو معده است. این یک عمل نسبتا ساده ای است که در مدت زمان کوتاهی (نهایتاً نیم ساعت تا ۲ ساعت) به اتمام می‌رسد.

همه چیز را در مورد عمل بای پس معده بدانید.

عمل اسلیو معده شیوه نوین جراحی لاغری است که در آن بخش زیادی از حجم معده در افراد چاق به روش لاپاراسکوپی برداشته می شود. حدودا ۷۰ تا ۸۰ درصد حجم معده به صورت کامل از حفره شکم خارج می شود و تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد حجم اولیه باقی می ماند. با کمک این روش افراد به سرعت وزن از دست می دهند زیرا بعد از خوردن مقدار کمی غذا سریع سیر شده و دیگر تمایلی به مصرف غذا ندارند.

با این عمل افراد بیش از نیمی از اضافه وزن خود را طی ۶ ماه اول از دست می دهند و کاهش وزن تا ۲ سال پس از عمل نیز ادامه خواهد داشت. باید انتظار داشته باشیم که عمل اسلیو رضا صادقی کم کم تاثیر خود را بگذارد و تا ۶ ماه دیگر چهره ای کاملا جدید و لاغر از او در کنسرت ها و شبکه های اجتماعی ببینیم.

بله این عمل مادامی که توسط یک جراح لاغری خوب و باتجربه انجام شود و توصیه های جراح به خوبی دنبال شوند کاملا ایمن و بیخطر است. ریسک عوارض این عمل کمتر از ۲ درصد است و ایمن ترین روش لاغری در دنیا به شمار می روند.

همچنین درمورد انواع رژیم های لاغری بیشتر بدانید.

سخن نهایی

ما امروز در این مطلب تمام سعی خود را کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه عمل اغری اسلیو رضا صادقی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و همه چیز را در این زمینه به شما بگوییم. امیدواریم این مطلب برای شما عزیزان مفید بوده باشد و از آن استفاده کرده باشید.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

ما امروز در این مطلب سعی بر این داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه لاغری با یکی از معروف ترین روش های لاغری یعنی باندینگ را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و همه چیز را در این زمینه به شما بگوییم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه جراحی لاغری باندینگ به دست بیاورید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

جراحی باندینگ

عمل جراحی حلقه معده باید زیر نظر متخصص بیهوشی صورت بگیرد. نوع بیهوشی، عمومی خواهد بود. عمل معمولا در مراکز محدود جراحی، ولی مجهز صورت می‌گیرد. بعد از مدتی اقامت در اتاق ریکاوری همان روز ترخیص خواهید شد.

برخلاف سایر عمل های جراحی برای لاغری، این روش بسیار کم تهاجم است و از طریق لاپاراسکوپی انجام می‌شود. تعدادی برش بسیار کوچک روی شکم شما و اطراف معده ایجاد می‌شود و جراح با کمک ابزار لاپاراسکوپیک اقدام به جایگذاری حلقه معده می‌کند.

همه چیز را درمورد رژیم های لاغری بدانید.

این عمل بطور معمول بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه به طول می انجامد. بیمار قبل از عمل باید ناشتا باشد و از شب قبل عمل هیچ ماده غذایی نخورده باشد. افرادی که تحت عمل جراحی حلقه گذاری معده قرار می‌گیرند پس از ۲ روز به زندگی معمولی برمی‌گردند. اما باید تا ۱ هفته از رفتن سر کار و انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگی خودداری کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عمل اسلیو بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

گزینه های دیگر برای جراحی لاغری

به کمک این روش جراحی، پزشک جراح، معده را کوچک‌تر کرده، سپس آن را به طور مستقیم به روده کوچک متصل می‌کند. این عمل باعث کاهش دریافت و جذب مواد مغذی می‌شود. از معایب این روش می تواند به کاهش آنزیم های روده ای و کاهش در حذف مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

بای پس روده توسط جراح به کمک دو روش مختلف انجام می‌شود و باعث کاهش جذب مواد غذایی می‌شود.

یک عمل جراحی غیر قابل بازگشت که در آن بخش زیادی از معده (حدود ۸۵ درصد) حذف می شود. میزان جذب در این روش نیز بشدت که پیدا میکند.

همه چیز را در زمینه BMI بدانید.

کاندیدای عمل لاغری باندینگ

باندینگ معده تنها برای کسانی استفاده می‌شود که دارای اضافه وزن و چاقی مفرط هستند. چنانچه شاخص توده بدنی این افراد بیشتر از ۳۵ باشد، می‌توانند اقدام به حلقه گذاری معده کنند. افرادی که شاخص توده بدنی بالای ۳۰ دارند مشروط بر اینکه از سایر اختلالات و بیماری‌‎ها مانند دیابت، افزایش فشار خون یا آپنه خواب رنج ببرند می‌توانند تحت این روش جراحی قرار بگیرند.

سخن نهایی

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه باندینگ معده در اختیار شما دوستان قرار دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و از آن استفاده کافی کرده باشید.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

چاقی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هر کسی به وجود بیاید و کنار آمدن با آن ساده نیست. ما امروز در این مطلب قصد درایم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه ارتباط مستقیم چاقی با افسردگی در اختیار شما دوستان قرار دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا همه چیز را در این زمینه بدانید.

چاقی

یک معیار استاندارد برای تعریف چاقی این است که وزن شخص نسبت به قد وی، ۲۰ درصد بیشتر از وزن ایده آل باشد. تعریف دیگر، داشتن شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از ۳۰ است.

افسردگی

هیچ گاه نمی توان تعریف دقیقی از افسردگی ارائه داد. بسیاری از مردم افسرده اند اما این موضوع را نمی دانند. بعضی ها هم در ظاهر افسرده اند اما در واقع اینطور نیست.

برای فهم بهتر افسردگی بهتر است آن را به دو جزء تقسیم کنیم: بخش روانی و فکری که روحیه ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و بخش فیزیکی و جسمی که بر مواردی مثل خواب و اشتها اثر می گذارد.

همه چیز را درمورد کالری بدانید.

چاقی گاها باعث افسردگی می‌شود

مطالعات نشان داده اند که احتمال ابتلا به افسردگی در افراد چاق، ۲۵ درصد بیشتر از افرادی است که چاق نیستند. چاقی می توانند باعث ایجاد یک تصویر ذهنی ضعیف از خود، کاهش اعتماد به نفس و انزوای اجتماعی گردد که همگی علائم افسردگی هستند. کودکان چاق مورد تمسخر هم سن و سالان خود قرار می گیرند و همین باعث می شود که گوشه گیر شوند. اضافه وزن مفرط در هر سنی دلیل اصلی نارضایتی، ناراحتی و نا امیدی بیمار است.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد جراحی بای پس اینجا کلیک کنید.

افسردگی نیز باعث چاقی می‌شود

از آنجایی که چاقی و افسردگی با هم مرتبط هستند، کسانی که افسرده هستند یا کم اشتها می شوند، یا بیش از اندازه غذا (آن هم از نوع ناسالم) می خورند. کم تحرکی و انزوا طلبی آنها باعث می شود که غذای مصرفی در بدن سوخته نشده و تبدیل به چربی گردد. محققان دریافته اند که ترشح هورمون سروتونین در افراد افسرده کاهش می یابد و نتیجه ی این امر اضافه وزن و چاقی می شود زیرا میل به خوردن غذا بالا می رود تا سطح سروتونین را به حد نرمال برسند. سروتونین یک ماده ی شیمیایی در بدن است که بیشتر در سیستم گوارشی یافت می شود و وظیفه ی ایجاد هماهنگی و همکاری بین سلول های عصبی را بر عهده دارد.

درمورد مزایای جراحی لاغری بیشتر بدانید.

درمان چاقی و افسردگی

چاقی و افسردگی همانطور که باعث بروز یکدیگر می شوند، بهبود هر یک از آنها نیز در گرو درمان دیگری است.

تحقیقات نشان داده اند که داروهای ضد افسردگی باعث افزایش اشتهای بیمار می شوند. خوردن غذای زیاد نه تنها افسردگی را از بین نمی برد، بلکه قند و کربوهیدرات موجود در این غذاها بیماری را شدت می بخشد. اگر نمی توانید میزان خورد و خوراک تان را کم کنید، کافی است تا غذاهای شیرین را در رژیم غذایی خود محدود کنید. یا مثلا غذاهای سبک را جایگزین غذاهای دیر هضم نمایید.

سخن آخر

ما امروز در این مقاله تمام سعی خود را کردیم تا اطلاعات بسیار جامع و خوبی را در زمینه ارتباط مستقیم چاقی با افسردگی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. برای اطلاعات بیشتر درمورد اینجور موضوعات می‌توانید به مجله لاغری مراجعه کنید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

امروز در این مطلب قصد درایم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه اصلی ترین دلایل لاغر نشدن و سنگ کیسه صفرا در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و همه چیز را در این زمینه به شما بگوییم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما دوستان قرار دهیم.

سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا یا کوله لیتیاز(chlolelithiasis)، ته نشین های سخت شده مایع صفرا هستند که در کیسه ای به همین نام یعنی صفرا تشکیل می شوند. این سنگ ها معمولا شامل ترکیبی از آب، کلسترول، پروتئین، چربی، بیلی روبین و نمک های صفراوی می باشد و ۲ تا از عوامل خطرهای ابتلاء به این سنگ ها چاقی و یا تغییرات وزنی سریع و ناگهانی مانند لاغزی سریع است. آنچه در این مقاله می خوانید بررسی صفرا، سنگ های آن و ارتباط آن ها با برخی از افرادی است که جراحی لاغری انجام می دهند.

صفرا چیست ؟

کیسه صفرا یکی از ارگان ها یا اندام های مهم و حساس در سیستم گوارش ما انسان ها است. این اندام، کوچک و گلابی شکل است که زیر کبد و در مجاورت معده قرار دارد. کیسه صفرا ساختاری است که مایعی به نام صفرا را در خود ذخیره و آزاد می کند. صفرا نیز مایعی است که در اصل توسط کبد تولید می شود و به هضم چربی های موجود در غذایی که می خوریم کمک می کند.

همچنین درمورد عوارض عمل اسلیو بیشتر بدانید.

کمک کیسه صفرا به اندام های بدن

کیسه صفرا از طریق مجموعه ای از مجاری به نام مجاری صفراوی به سایر قسمت های دستگاه گوارش ما متصل است. دستگاه صفراوی (که گاهی اوقات سیستم صفراوی یا درخت صفراوی نامیده می شود) یک سیستم لوله مانند است که صفرا را از کبد به روده کوچک منتقل می کند.

درمورد هزینه جراحی لاغری بیشتر بدانید.

چه عواملی باعث می‌شوند ما وزن کم نکنیم؟
به طور کلی موارد زیر مهم ترین عواملی هستند که می توانند دلیلی برای عدم لاغر شدن شما باشند. اگر به دنبال سوال چرا لاغر نمیشویم هستید حتما تمام این موارد را بخوانید:

خوردن مقدار زیادی غذا در هر وعده از دلایل عدم کاهش وزن است. خصوصا در آمریکا که میزان غذای مصرفی طی سال های اخیر افزایش داشته است. محققان دریافته اند که از دهه ۷۰ تاکنون، میزان غذای مصرفی هر شخص طی یک وعده، در رستوران ها سه برابر افزایش داشته و اندازه بشقاب ها نیز ۲ برابر شده است. به طور کلی انسان ها در هر وعده بیش از آنچه بدن به آن نیاز دارد، می خورند.

برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به لاغری موضعی با دستگاه اینجا کلیک کنید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب تمام سعی خود را کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه سنگ کیسه صفرا و اینکه چرا برخی افراد لاغر نمی‌شوند را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. اگر می‌خواهید تا اطلاعات خوبی را در مورد عمل های لاغری و موضوع های مرتبط با لاغری کسب کنید، پیشنهاد می‌کنیم، حتما به سایت جراحی لاغری مراجعه کنید. امیدواریم این مطالب برای شما عزیزان مفید بوده باشد.

ما امروز اینجاییم تا در این مطلب اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه ارتباط بین سنگ کیسه صفرا و جراحی لاغری در اختیار شما دوستان قرار دهیم. با ما تا آخر این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه به دست بیاورید.

سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا یا کوله لیتیاز(chlolelithiasis)، ته نشین های سخت شده مایع صفرا هستند که در کیسه ای به همین نام یعنی صفرا تشکیل می شوند. این سنگ ها معمولا شامل ترکیبی از آب، کلسترول، پروتئین، چربی، بیلی روبین و نمک های صفراوی می باشد و ۲ تا از عوامل خطرهای ابتلاء به این سنگ ها چاقی و یا تغییرات وزنی سریع و ناگهانی مانند لاغزی سریع است. آنچه در این مقاله می خوانید بررسی صفرا، سنگ های آن و ارتباط آن ها با برخی از افرادی است که جراحی لاغری انجام می دهند.

کمک کیسه صفرا به سایر اندام ها

کیسه صفرا از طریق مجموعه ای از مجاری به نام مجاری صفراوی به سایر قسمت های دستگاه گوارش ما متصل است. دستگاه صفراوی (که گاهی اوقات سیستم صفراوی یا درخت صفراوی نامیده می شود) یک سیستم لوله مانند است که صفرا را از کبد به روده کوچک منتقل می کند.

کیسه صفرا اصلا چیست؟

کیسه صفرا یکی از ارگان ها یا اندام های مهم و حساس در سیستم گوارش ما انسان ها است. این اندام، کوچک و گلابی شکل است که زیر کبد و در مجاورت معده قرار دارد. کیسه صفرا ساختاری است که مایعی به نام صفرا را در خود ذخیره و آزاد می کند. صفرا نیز مایعی است که در اصل توسط کبد تولید می شود و به هضم چربی های موجود در غذایی که می خوریم کمک می کند.

همچنین درمورد ایمن ترین روش جراحی لاغری بیشتر بدانید.

علت به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا

علت اصلی تشکیل سنگ های صفراوی هنوز به طور کامل مشخص نشده است. با این حال محققان عواملی را کشف کرده اند که موجب تشکیل سنگ های کیسه صفرا می شود.گفته می شود که عدم تعادل در ترکیبات شیمیایی صفرا، عامل تشکیل سنگ می باشد. خصوصا زمانی که:

مواد شیمیایی زمانی تولید می شوند که بدن گلبول های قرمز را بشکند که در این صورت سطح بیلی روبین می تواند به طور چشمگیری بین افراد مبتلا به سیروز کبدی (زخم کبدی) افزایش پیدا کند. افزایش بیلی روبین موجب عفونی شدن صفرا یا برخی بیماری های خونی دیگر می شود. نهایتا وجود بیش از اندازه ی بیلی روبین در سیستم بدن می تواند منجر به ساخت سنگ های کیسه صفرا شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد کالری اینجا کلیک کنید.

انحلال کلسترولی که از کبد آزاد می شود نیازمند برخی مواد شیمیایی است که معمولا صفرا برای حل کلسترول حاوی مقادیر قابل توجهی از این مواد می باشد. اما در صورتی که کلسترول بیشتری آزاد شود و صفرای کافی برای حل آن وجود نداشته باشد، این کلسترول اضافی می تواند به سنگ های کریستالی تبدیل شود.

راجع به موثر ترین روش جراحی لاغری بیشتر بدانید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه کیسه صفرا و سنگ کیسه صفرا و ارتباط آن با جراحی لاغری را در اختیار شما دوستان قرار دهیم. امیدورایم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و از آن استفاده کرده باشید. همچنین اگر قصد دارید تا اطلاعات بسیار خوبی را در مورد این زمینه به دست بیاورید، می‌توانید از سایت جراحی لاغری استفاده کنید. آ« با جراحی لاغری را در

بسیاری از افراد جهان و به خصوص ایرانیان درگیر چاقی هستند و همگی به دنبال تناسب اندام می‌گردند. ما امروز اینجا، در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار جامع و خوبی را در زمینه لاغری و تناسب اندام، و لاغری تمام بدن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. از شما می‌خواهیم تا آخر این مطلب با ما همراه باشید.

لاغری تمام بدن

گاهی اوقات مشکلی که برای شما پیش می آید ابتدا با یک مشکل ساده شروع می شود. داشتن چند کیلوگرم اضافی یا تجمع چربی در شکم یا باسن، با داشتن یک سبک زندگی ناسالم که تقریباً خالی از ورزش و حرکات جسمی است، خصوصاً با توجه به پیشرفت تکنولوژی که ما را دائماً به سمت تنبلی جلوی صفحه های الکترونیکی سوق می دهد.

آیا چاقی بیماری است و چه زمانی جراحی چاقی به گزینه درمانی مناسب برای شما تبدیل می شود؟ آیا هرکسی که از تجمع مقداری چربی رنج می برد می تواند به این جراحی ها متوسل شود؟ این همان چیزی است که ما در این مقاله با هم خواهیم آموخت.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد سندروم دامپینگ اینجا کلیک کنید.

بهترین جراح کاهش وزن کدامند؟

حقیقت این است که هر یک از ما شرایط متفاوتی، ابعاد مختلف جسمی  و سابقه پزشکی متفاوتی داریم، به همین دلیل هیچ فرایند واحدی وجود ندارد که متناسب با همه باشد. انتخاب بهترین روش برای پرونده شما فقط از طریق یک بحث طولانی با پزشک است که در آن شما در مورد مزایا و معایب هر یک از روش ها می آموزید و از بین آنها روشی را انتخاب می کنید که متناسب با شرایط شما باشد و بهترین سود ممکن را به شما بدهد.

شما می توانید از طریق این آزمون انتخاب جراحی لاغری مناسب با خود بیابید، اما باید توجه داشته باشید که جایگزین بحث کامل با پزشک شما نمی شود تا به راحت ترین شکل ممکن به هدف خود برسید.

همچنین درمورد BMI بیشتر بدانید.

برای شروع، باید توضیح دهیم که فقط چاقی ساده انگیزه ای برای انجام عمل جراحی برای کاهش وزن نیست.

در هنگام مراجعه به پزشک اغلب به شما نخواهند گفت که انجام عمل جراحی چاقی تنها روش درمانی برای شما است . در صورتی که شاخص بدن شما بالاتر از شاخص  ۳۵ کیلوگرم باشد یعنی شما دچار، چاقی درجه دو باشید و دارای بیماریهایی مانند دیابت نوع دوم، کلسترول خون بالا، فشار، آپنه خواب، آرتروز و سایر بیماری های ناشی از چاقی باشید، عمل جراحی چاقی برای شما مناسب است.

برای اینکه درمورد لاغری بدون جراحی بیشتر بدانید بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

سخن نهایی

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار جامع و کاملی را در زمینه لاغری تمام بدن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و همه چیز را در رابطه با ین موضوع به شما بگوییم تا اطلاعاتتان در این زمینه بالا برود. امیدورایم این مطلب برای شما عزیزان مفید بوده باشد و از آن استفاده کرده باشید.

شایعات بسیار زیادی درمورد جراحی لاغری وجود دارد، اما خب چرا شما به آنها گوش می‌دهید؟! مگر اطلاعات ندارید؟ و یا مگر واقعیت ها را در مورد عمل های جراحی لاغری نمی‌دانید؟. نمی‌دانید؟ خب ما هم برای همین اینجاییم، تا امروز همه چیز را در مورد واقعیت های جراحی لاغری در اختیار شما قرار دهیم. بیا پایین.

این جراحی به شدت خطرناک است

با اینکه رفتن زیر تیغ جراحی خطراتی به همراه دارد، اما خطر اکثر جراحی های لاغری از خطرات وحشتناک چاق ماندن بسیار کمتر است. طبق مطالعات انجام شده، خطر زندگی با چاقی مفرط که می تواند شامل بروز بیماری هایی چون سرطان، بیماری های قلبی و دیابت باشد، بسیار بیشتر از انجام شدید ترین و تهاجمی ترین جراحی های لاغری است.

همچنین مطالعات جدید نشان می دهند که جراحی لاغری با روش لاپاراسکوپی مدرن، کمتر تهاجمی بوده و موجب کوتاه شدن دوره نقاهت و همچنین بهبود نتایج نتایج می شود . به گفته بسیاری از جراحان، خطر جراحی لاغری همانند خطر جراحی کیسه صفرا و بسیار کم هست.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد عوارض جراحی اسلیو اینجا کلیک کنید.

این جراحی برگشت پذیر است

این یکی از متداول ترین شایعات درباره جراحی لاغری است. طبق گفته سازمان متابولیسم و جراحی لاغری آمریکا، حدود ۵۰ درصد از بیماران با گذشت بیش از دو سال از جراحی لاغری، وزن بسیار کمی (حدود ۵ درصد از کل وزن کاهش یافته) اضافه می کنند.

با این حال، مطالعه دیگری نشان داد که بیمارانی که جراحی لاغری انجام داده اند، در مقایسه با سایرین ۲۱ درصد بیشتر از وزن ثابت خود در طی ۱۰ سال وزن کم کردند. در نتیجه می توان دریافت که جراحی لاغری موجب کاهش وزن طولانی مدت در بیماران چاق می شود.

ورزش و رژیم های لاغری

با اینکه ورزش و رژیم لاغری می توانند نقش مهمی را در کاهش وزن ایفا کنند، اما تنها راه کاهش وزن سالم نمی باشند. برای بسیاری از افراد رژیم لاغری و ورزش موثر نیست و آنها علت عدم کاهش وزن خود را نمی دانند. اگر تلاش هایتان برای کاهش وزن بی نتیجه مانده و چاقی بر سلامت و شادی تان تاثیر گذاشته است، پس جراحی لاغری می تواند ایده آل ترین روش برای کاهش وزن باشد.

باروری را از بین می‌برد

پزشکان معتقدند که بیمار بهتر است برای باردار شدن پس از جراحی لاغری، یک سال صبر کند، زیرا بارداری ممکن است با برنامه کاهش وزن وی تداخل پیدا کند. اما به طور کلی در قابلیت زایمان، بارداری و شیردهی پس از جراحی لاغری تغییری ایجاد نخواهد شد.

از آنجایی که ارتباط چاقی و بارداری مشخص است و می تواند موجب ناباروری مرد و زن می شود، پس کاهش وزن گامی مهم در فرزند آوری ایفا می کند.

اگر پس از جراحی لاغری، قصد باردار شدن دارید، بهتر است قبل از آن با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و سطح ویتامین D خون را مرتب کنترل کنید.

درمورد مزایای جراحی لاغری بیشتر بدانید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا همه چیز را درمورد شایعات جراحی لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد این موضوع می‌توانید به سایت جراحی لاغری مراجعه کنید.

چاقی یکی از معضلاتی است که امروزه گریبان بسیاری از افراد را گرفته و باعث شده تا خیلی از افراد جامعه به فکر عمل های لاغری بیفتند. ما امروز در این مطلب سعی داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه آشنایی بیشتر با متخصص باریاتریک را در اختیار شما دوستان قرار دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا همه چیز را در مورد وظایفل این متخصص بدانید و بتوانید بهترین تصمیم را برای سلامت خود و آینده شخصیتان بگیرید.

روش های درمان چاقی به جزء جراحی لاغری

متخصصان چاقی به طور معمول در خط اول کاهش وزن و سلامتی افراد تلاش می کنند. آن ها شیوه های غیر جراحی را در دستور کار خود قرار می دهند. تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از روش های غیر جراحی یا غیر تهاجمی، برای چاقی معمولا کوتاه مدت هستند. و در دراز مدت جواب نمیدهند. زیرا با توجه به عوامل متعددی، افراد دوباره شروع به وزن گیری می کند. در واقع روش های غیر جراحی، بازگشت پذیر هستند. درحالی که بسیاری از شیوه های جراحی غیر قابل بازگشتند

مداخلات اولیه که توسط متخصص چاقی صورت می گیرد، ممکن است شامل رژیم های غذایی کنترل شده، برنامه های تمرینی اختصاصی و درمان های رفتاری سخت برای تنظیم و رفع عادات بد غذا خوردن باشد.

درمورد لاغری موضعی با دستگاه نیز بیشتر بدانید.

متخصص چاقی یا متخصص باریاتریک برای کمک بیشتر به بیماران خود، برخی از داروها را تجویز می کند. تعدادی از رایجترین داروهایی که توسط این متخصص برای افراد چاق تجویز می شود عبارتند از: (توجه نید که بدون توصیه پزشک به هیچ عنان نباید دارو مصرف کرد. این بخش تنها برای اطلاع رسانی و افزایش آگاهی شما است نه بیشتر)

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد مزایای جراحی لاغری اینجا کلیک کنید.

جراحی چاقی

جراحی باریاتریک در واقع همان جراحی چاقی است، یکی از شاخه های پزشکی است که به درمان شرایط سخت افراد چاق با بیماری های خاص می پردازند. جراحان باریاتریک بایستی پس از اتمام دوره جراحی عمومی، به آموزش های بیشتر و یادگیری تکنیک های مناسب برای جراحی چاقی می پردازند. آن ها پس از گذراندن آموزش های پیشرفته و تخصصی مدرک دریافت می کنند. و میتوانند به انجام عمل جراحی بپردازند. جراحی باریاتریک به طور کلی در افرادی با شاخص توده بدنی ۴۰ یا بیشتر صورت می گیرد.

درمورد ایمن ترین جراحی لاغری بیشتر بدانید.

متخصص باریاتریک

متخصص باریاتریک یک تخصص و حرفه نسبتا جدید است، که در درمان جراحی و غیرجراحی چاقی موفق عمل کرده است. انتظار می رود پیشرفت شیوه های جراحی باریاتریک برای مقابله با چاقی باعث بهبود سریع بیماران چاق در آینده شود.

پزشکی باریاتریک (Bariatric Medicine) شاخه ای از دانش  پزشکی است که با مطالعه، درمان و پیشگیری از چاقی به بیماران مختلف کمک می کند. واژه باریاتریک از کلمه باریریکس (baryrics) به معنای سنگین یا بزرگ گرفته شده است.  و متخصص باریاتریک یا متخصص چاقی به کسی گفته می شود که وضعیت افراد چاق را مدیریت کرده و در کاهش وزن به آن ها کمک می کند.  به طور کلی هدف این شاخه پزشکی دستیابی به وزن ایده آل و کاهش وزن است.

سخن آخر

ما امروز در این مقاله سعی بر این داشتیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه متخصص باریاتریک جهت آشنایی با آن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و همه چیز را درمورد آن به شما بگوییم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

امروز در این مطلب قصد داریم تا درمورد لاغری شکم بیشتر با شما عزیزان صحبت کنیم. لاغری و تناسب اندام چیزی است که در شکم و پهلو بسیار بیشتر از سایر جا ها به چشم می‌آید و بسیاری از افراد در فکر این هستند که چگونه شکم و پهلوی لاغر تری داشته باشند. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اکثر راه های لاغری شکم و پهلو را برای شما عزیزان بازگو کنیم و اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

 چاقی در شکنم

شکم یکی از اندام هایی است که خیلی از افراد درگیر لاغر کردن آن هستند به این دلیل که اکثرغذاهای پرچرب و یا پرکربوهیدرات که خورده می شود در ناحیه اطراف شکم تلمبار شده و ایجاد چربی و اضافه وزن می کند.حتماً شنیدید که می گویند حین چاق شدن اولین جایی که اضافه وزن پیدا می کند شکم است و آخرین جایی که چربی هایش از بین می رود هم شکم است!

لاغری شکم یکی از از دغدغه های تمام افراد در دنیا می باشد علی الخصوص افرادی که در کشورهایی زندگی می‌کنند که عادت غذایی شان به روشی گنجانده شده که غذاهای با کربوهیدرات و چربی بالا مصرف می کنند.مسلماً اضافه وزن یکی از علت هایی است که باعث بزرگ شدن ناحیه های اندام می شود که بیشترین تاثیری که می گذارد نواحی شکمی است.

همچنین درمورد هزینه جراحی لاغری نیز بیشتر بدانید.

زیاد یا کم بودن چربی های ناحیه شکم را از کجا بدانیم؟

دقیق ترین راه برای تعیین میزان چربی احشایی گرفتن سی تی اسکن یا MRI است. اما یک روش ساده و کم هزینه تر هم برای آن وجود دارد که در زیر اشاره شده است:

یک متر مخصوص اندازه گیری بدن تهیه کنید، آن را به دور کمرتان از طریق شکم بپیچید و اندازه بگیرید. نسبت به مدل اندام تان باید یک عددی به صورت نرمال برایتان وجود داشته باشد که به طور میانگین اگر زن باشید باید کمتر از ۸۸ سانتیمتر و اگر مرد باشید باید کمتر از ۱۴۰ سانتیمتر باشد. اگر بیشتر از این میزان باشد یعنی چربی اضافه در شکم شما وجود دارد.

همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد BMI می‌توانید بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

راه های لارغی شکم: ورزش

ورزش می تواند تمام چربی های شما را از بین ببرد؛ از جمله چربی های شکم که باید حداقل پنج روز در هفته و حداقل در هر روز ۳۰ دقیقه ورزش متوسط داشته باشید. در این روش پیاده روی هم خوب است ولی به شرط آن که به اندازه کافی سریع باشد که باعث تعریق شما شود و باعث شود ضربان قلبتان سریع تر از حد معمول باشد.برای این که بتوانید نتایج مشابهی در مدت زمان معینی داشته باشید باید سرعت خود را بالا ببرید و تمرینات جدی‌تری انجام دهید که این تمرینات می تواند دویدن باشد و این کار را به مدت ۲۰ دقیقه در روز و ۴ روز در هفته انجام دهید.

سخن آخر

راه های بسیاری برای داشتن شکم و پهلوی لاغر تر وجود دارند که از جمله آنها می‌توان به رژیم غذایی و یا کاهش سطح استرس و موارد دیگر اشاره کرد. شما می‌توانید با مطالعه مقالات وبسایت خوب جراحی لاغری در این زمینه اطلاعات بسیار خوبی را به دست بیاورید

جراحی لاغری هنوز به طور کامل در بین مردم جا نیوفتاه است و هنوز هم بسیاری از افراد هستند که با اصل این قضیه مشکل دارند. ما امروز در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در مورد مزایای جراحی لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و به شما بگوییم که از مهمترین مزایای جراحی لاغری کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌‍باشد. لطفا با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

درمورد ایمن ترین روش جراحی لاغری بیشتر بدانید.

سرطان

سرطان بیماری است که در آن برخی از سلول های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد کرده و از حالت معمولی خارج می شوند. آن ها اغلب خرابکاری کرده و به سایر قسمت های بدن سرایت می کنند. سرطان تقریباً در هر جایی از بدن انسان که از تریلیون ها سلول تشکیل شده است می تواند شروع شود.

به طور ساده تر بدن ما از تریلیون ها سلول تشکیل شده که در طول عمرمان به طور معمول رشد کرده و در صورت نیاز تقسیم می شوند. وقتی سلول‌ها غیرطبیعی هستند یا پیر می‌شوند، مطابق یک مکانیزم طبیعی، معمولاً می‌میرند. سرطان زمانی شروع می‌شود که در این فرآیند مشکلی پیش می‌آید و بدن ما به ساخت سلول‌های جدید ادامه می‌دهد و سلول‌های قدیمی یا غیرطبیعی در زمانی که باید، نمی‌میرند. همانطور که سلول های سرطانی بدون کنترل رشد می کنند، می توانند سلول های طبیعی را از بین ببرند. این کار باعث می شود که بدن شما به سختی کار کند.

همچنین همه چیز را درمورد هزینه جراحی لاغری بدانید.

چاقی، یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به سرطان

بافت های چربی خصوصا چربی های دور شکم، مواد شیمیایی تولید می کنند که عملکرد بدن و سلول ها را تغییر می دهد. به عنوان مثال، این مواد می توانند بر نحوه تولید و ترشح هورمون ها اثر گذارند. آنها همچنین تنظیم روند رشد سلول های بدن را برهم زده و از همه مهم تر، پاسخ التهابی بدن را فعال می کنند.

با فعال شدن پاسخ التهابی بدن، سیگنال های رشد سلول ها نیز فعال شده و در نهایت منجر به سرطان می شود. این واکنش بدن کاملا طبیعی است زیرا التهاب بخشی از روند ترمیم بدن در زمان بیماری یا آسیب دیدگی است. مشکل اینجاست که فعال بودن دائمی این پاسخ التهابی می تواند بر DNA سلول های سالم تاثیر گذاشته و موجب سرطانی شدن آنها شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد عمل اسلیو معده نیز بیشتر بدانید.

از مهمترین مزایای جراحی لاغری

جراحی لاغری مزایای فراوانی دارد و می تواند از روش های مختلفی برای بیمار فایده ایجاد کند. برخی از مهمترین مزایای جراحی لاغری عبارتند از:

1. کاهش مرگ و میر(افزایش طول عمر)
2. بهبود بسیاری از بیماری ها
3. کاهش وزن بلند مدت و ماندگار
4. افزایش قدرت باروری
5. توقف ریفلاکس معده
6. بهبود کیفیت زندگی
7. افزایش متابولیسم

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه کاهش خطر ابتلا به سرطان با لاغری و مهم ترین مزایای جراحی لاغری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. اگر علاقه مند شدید تا در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما مقالات مرتبط با جراحی لاغری را مطالعه کنید و به اطلاعات خود اضافه کنید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

ما امروز در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را درمورد اصلی ترین دلایل چاقی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و به شما بگوییم که بهترین راه های پیشگیری از چاقی چیست و چگونه می‌توانیم به لاغری و تناسب اندام برسیم. لطفا تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

چاقی چیست؟

پیش از آنکه بخواهیم به دنبال باعث و بانی های آن باشیم، بهتر است ابتدا یک تعریف دقیق علمی و معتبر از چاقی ارائه دهیم.

“اضافه وزن و چاقی به صورت تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد بافت چربی در بخش های مختلف بدن و یا به صورت یکدست در بدن تعریف می شود که ممکن است سلامت را به خطر بی اندازد.”

“هرگاه نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی BMI فردی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، آن فرد اضافه وزن دارد، و هرگاه عدد به دست آمده بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، شخص چاق است. این عدد همچنین اگر بیش از ۳۵ باشد چاقی مفرط و مرضی را نشان می دهد.”

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد رژیم های لاغری اینجا کلیک کنید.

علل اصلی چاقی

علل بسیار زیادی می توانند باعث شوند شاخص توده بدنی یک فرد بالای ۳۰ باشد. و شاید از خودتان بپرسید که چرا باید علت چاقی را بدانیم و دانستن این علل چه کمکی به ما می کند.

در پاسخ باید گفت که پیدا کردن علت اصلی چاقی بزرگترین و کلیدی ترین عامل موفقیت در درمان یا پیشگیری از آن است.

به عنوان مثال اگر بدانیم که عادات و سبک زندگی یک شخص، باعث چاق شدنش شده، می توانیم با ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی به درمان اضافه وزن و چاقی آن فرد کمک کنیم.

و به عنوان یک مثال دیگر اگر بدانیم مشکل اصلی شخص ، ژنتیکی و بیماری است و وزن شخص در کنار سایر علل افزایش یافته و به این راحتی ها قابل بازگشت نیست، انواع عمل جراحی لاغری مانند اسلیو معده، بای پس معده، پلیسه معده و …. می تواند راه گشا باشد و سلامتی و زن ایده آل را به فرد بازگرداند.

همچنین درمورد BMI  بیشتر بدانید.

عوامل ژنتیکی

اگر شخصی دارای مادر یا پدری با اضافه وزن شدید است، بیشترین شانس را برای ابتلا به اضافه وزن مفرط دارد. پس چاقی به طور قطع می تواند منشا ژنتیکی نیز داشته باشد. ژن‌های شما ممکن است بر میزان ذخیره چربی در بدن و جایی که آن چربی توزیع می شود تاثیر بگذارند.

به طور کلی ژنتیک، هورمون‌های دخیل در مقررات چربی سازی و چربی سوزی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. به عنوان مثال، یکی از عوامل ژنتیکی مرتبط با چاق شدن، نقص مادرزادی لپتین leptin ناشی از جهش‌های ژن مربوط به لپتین است.

مصرف بیش از حد کالری

چاقی یک شبه رخ نمی دهد و به مرور زمان شکل می گیرد. از علت اصلی چاقی که می تواند موجب اضافه وزن و چاقی مفرط شود دریافت بیش از حد کالری است.

درمورد جراحی لاغری نیز بیشتر بدانید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه اصلی ترین دلایل چاق شدن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و اطلاعات خوبی را درمورد مقابله با چاقی در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

ما امروز در این مطلب سعی داریم تا به شما بگوییم که اگر قصد انجام جراحی لاغری را دارید، قبل از آن باید چه کار هایی را اناجام دهید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

فدم های مهم برای جراحی لاغری

قبل از جراحی لاغری باید در رویه زندگیتان تغییر ایجاد کنید و اقدامات بسیاری در جهت آماده کردن خود انجام دهید. به این منظور می توانید از کتاب ها یا وب سایت هایی که درباره جراحی لاغری می باشند، کمک بگیرید و یا با افرادی که قبلا تجربه ی این عمل را داشته اند صحبت کنید تا از روند و خطرات جراحی و تغییرات رویه زندگی اطلاع پیدا کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد سندروم دامپینگ بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

بله بیمه از ۵۰ تا ۱۰۰ درصد هزینه ها را تقبل می کند. تحقیقات نشانگر آن است که استعمال دخانیات اعم از نیکوتین یا تنباکو می تواند عوارض جدی برای جراحی چاقی در پی داشته باشد. بیماران باید حداقل از سه ماه قبل از جراحی لاغری از  هر نوع دخانیات پاک باشند. سعی کنید وعده های غذاییتان را به سه وعده ی اصلی و دو میان وعده محدود کنید،

صبحانه را حتما کامل بخورید و از آخرین وعده غذایی تا هنگام خواب نیز باید ۴ ساعت فاصله باشد. رژیم تان باید غنی از پروتئین، میوه و سبزیجات باشد و همچنین تا حد امکان خوردن شیرینی جات، غذا های پر چرب، فست فود و غذا های رستورانی را حذف یا محدود کنید. اگر ورزش نمی کنید سعی کنید فعالیت فیزیکی هر چند کوتاه اما پیوسته ای در برنامه ی روزانه تان بگنجانیدقبل از جراحی لاغری لازم است که یک ارزیابی دقیق و کلی از سلامت بیمار انجام شود.

بهترین راه برای جلوگیری از عوارض احتمالی جراحی، یافتن عامل آن پیش از عمل است. اطلاع از عملکرد مناسب تیروئید بیمار بسیار مهم است زیرا کم کاری غده تیروئید پس از عمل جراحی می تواند منجر به مرگ بیمار شود.

اگر دیابتی هستید باید قند خونتان را کنترل کنید. به علت اینکه قند می تواند فشار قلب را بالا ببرد قلبتان نیز تماما ارزیابی می شود. این آزمایشات مشخص می کند که بیمار دچار نقص عملکرد کبدی، مشکلات تنفسی، وجود مایعات بیش از حد در بافت ها، اختلال در نمک و مواد معدنی مایعات بدن و یا سطح غیر طبیعی چربی خون هست یا خیر.

مانند پیاده روی های کوتاه، ورزش های نشسته و هر فعالیتی که بیشتر به آن علاقه دارید و روزانه چند دقیقه به مدت ورزشتان بیافزایید. فقط به خاطر داشته باشید که تداوم این فعالیت ها مهم تر از شدتشان است.

سخن آخر

تمام کار هایی که باید قبل از جراحی لاغری انجام دهید را در این مطلب ذکر کردیم اما باز هم می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقالات جراحی لاغری مراجعه کنید و اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه کسب کنید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

ما امروز در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه ایمن ترین روش جراحی لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و به شما بگوییم که از نظر علم پزشکی ایمن ترین روش جراحی لاغری کدام است. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم تا بتوانید با خیال راحت به سراغ جراحی لاغری بروید.

ایمن ترین روش جراحی لاغری از نظر علم پزشکی

بی شک چاقی عامل بسیاری از بیماری های جدی و خطرناک مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها مانند سرطان سینه و کولون می باشد. طی مطالعه ی اخیر دانشمندان توانستند رابطه ی بین چاقی و سرطان پانکراس را پیدا کنند.

علاوه بر این، چاقی می تواند به کیفیت زندگی فرد آسیب جدی وارد کند و از او موجودی کم تحرک و افسرده بسازد. بر اساس این عوامل، فهمیدن اینکه چرا افراد چاق به دنبال راهی برای کاهش وزن موثر هستند، اصلا سخت نیست. به همین دلیل جراحی لاغری امروزه یکی از پرطرفدارترین روش های کاهش وزن برای افراد چاق محسوب می شود.

درمورد لاغری شکم و پهلو بدون جراحی بیشتر بدانید.

در صورتی که پس از مشاوره، پزشک تشخیص داد که شما یک کاندید خوب برای جراحی لاغری هستید، باید به سراغ انتخاب نوع جراحی بروید. هر یک از این جراحی های لاغری مزایا و معایب خاصی دارند که پزشک بر اساس نیاز و ویژگی های بیمار یکی از آنها را برمی گزیند. پس از جراحی لاغری معده کوچک شده و زودتر پر می شود که همین امر منجر به کاهش وزن بیمار خواهد شد.

بر خلاف شایعات رایج درباره جراحی لاغری، این جراحی امروزه بسیار ایمن و کم خطر انجام می شود. همچنین اکنون جراحی های لاغری بر خلاف گذشته که به دلیل استفاده از روش های باز و تهاجمی بسیار چالش برانگیز تر بود، به روش لاپاراسکوپی که جدیدترین روش جراحی لاغری است، انجام می شوند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد لاغری موضعی با دستگاه می‌توانید بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

در این نوع جراحی کم تهاجمی، چندین برش کوچک روی شکم زده می شود و دستگاه لاپاراسکوپ و سایر ابزار های جراحی از طریق آنها وارد بدن شده و جراحی انجام می شود. دوران نقاهت پس از جراحی لاپاراسکوپی بسیار کوتاه تر و کم دردسر تر از جراحی باز است. در ادامه به توضیح برخی از کم تهاجم ترین و ایمن ترین جراحی های لاغری می پردازیم:

اسلیو و بای پس

جراحی اسلیو معده عبارت است از برداشتن حدود ۸۰ درصد از معده که شامل قسمت تولید کننده هورمون گرسنگی(گرلین) نیز می باشد. معده باقی مانده بخیه زده می شود و شکلی باریک و دراز مانند موز یا آستین پیدا می کند.

بای پس معده جزء جراحی های کم تهاجمی است زیرا به روش لاپاراسکوپی انجام می شود. طی این جراحی، قسمتی از معده بای پس و کنار گذاشته می شود و بخش باقی مانده معده بخیه زده می شود. در عین حال قسمتی از روده کوچک نیز بریده شده و به معده جدید متصل می شود. در واقع در این جراحی مسیر عبور غذا از روده نیز تغییر خواهد کرد.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار جامعی را در زمینه جراحی لاغری و ایمن ترین روش های آن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. شما می‌توانید با مطالعه مقالات وبسایت هایی که در زمینه لاغری فعالیت دارند اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه کسب کنید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

عمل جراحی لاغری یکی از بهترین روش های لاغری سریع است که امروزه افراد بسیار زیادی در سراسر دنیا در حال استفاده از این روش برای لاغری هستند. امروز در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه افزایش سطح باروری آقایان با عمل لاغری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید باشد.

تست استرون چیست؟

تستوسترون مهم‌ترین هورمون جنسی در مردان است. این هورمون در آقایان عمدتاً توسط بیضه ها و در خانم ها از تخمدان ها تولید می شود. نقش اصلی تستوسترون تقویت ویژگی های مردانه مانند صدای خشن و بم تر نسبت به زنان، افزایش توده عضلانی، تنومند شدن استخوان ها و رشد موهای صورت و سایر بخش های بدن است. وجود سطوح کافی از این هورمون به جز موارد بالا، برای بالغ شدن سلول های اسپرم و حفظ باروری در مردان بسیار ضروری است.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد عمل اسلیو معده اینجا کلیک کنید.

تست استرون در بانوان

            این هورمون در هر دو جنس مرد و زن تولید می شود ولی قاعدتاً در مردان بیشتر تولید می شود. البته در خانم ها چندین نقش بسیار مهم نیز ایفاد می کند. یکی از مهمترین عملکردهای آن در هر دو جنس، حفظ توده عضلانی و تقویت رشد عضلانی و استحکام استخوان است. سطوح این هورمون با افزایش سن در هر دو جنس کاهش می‌یابد، این موضوع تا حدی از دست دادن عضلات و استخوان مرتبط با افزایش سن را توجیه می کند.

افزایش وزن و تست استرون

به طور متوسط، سطح هورمون تستوسترون در مردان چاق ۳۰ درصد کمتر از مردانی است که وزن طبیعی دارند. به عبارتی مردانی که چاق هستند احتمال باروری کمتری نسبت سایر مردها دارند. همچنین مشخص شده که کاهش سطح این هورمون می تواند موجب افزایش وزن شود. یعنی ارتباط مستقیمی بین تغییرات وزنی با تغییرات سطح هورمون تستوسترون وجود دارد.

درمورد 9 مورد از مزایای جراحی لاغری نیز بیشتر بدانید.

عمل لاغری و افزایش تست استرون

جراحی لاغری می تواند فواید بسیاری داشته باشد که اکثر ما از آنها اطلاعی نداریم. در تحقیقات اخیر مشخص شد که افزایش تستوسترون بعد از جراحی لاغری در مردان اتفاق افتاده است.

حدود ۲۸ مطالعه روی حدود ۱۰۰۰ نفر انجام گرفت و مشخص شد که سطح هورمون تستوسترون و برخی هورمون های دیگر پس از جراحی لاغری افزایش می یابد. همچنین هورمون جنسی زنانه نیز پس از جراحی، در این افراد کاهش یافته است. از طرفی، تغییرات بسیار کمی در کیفیت اسپرم این افراد نیز دیده شد، که نمی توان به طور قطع آن را اثبات کرد.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات فوق العاده خوب و کاربردی را در زمینه باروری آقایان و ارتباط آن با لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. اگر می‌خواهید در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما مقالات سایت جراحی لاغری را مورد بررسی قرار دهید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

لاغری یکی از مسائلی است که امروزه به شدت مورد توجه قرار می‌گیرد. ما امروز در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه عمل جراحی لاغری بای پس و در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

مراحل جراحی بای پس

دریافت هر نوع هورمونی از قبیل قرص های ضدبارداری و جایگزین های هورمونی را متوقف کنید.

            مصرف روزانه یک مولتی ویتامین، ویتامین ب کمپلکس و آهن (۳۲۵ میلی گرم فروس سولفات یا ۶۵ میلی گرم عنصر آهن). قبل از مصرف هرگونه داروی رقیق کننده خون، با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف هرگونه داروی گیاهی، مکمل یا ضد التهابی مانند آسپرین، اکسدرین، آلِو، نوپرین، ادویل، موترین و ایبوپروفن را متوقف کنید. اگر تا این زمان مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه را متوقف نکرده اید بهتر است شروع به ترک آنها کنید. (بیرون رفتن کامل کافئین از بدن ۱۰ تا ۱۴ روز به طول می انجامد)

روز قبل از جراحی بای پس معده  تغذیه بیمار به رژیم مایعات رقیق محدود خواهد شد. رژیم مایعات رقیق شامل غذاهای رقیقی است که یا خود مایع هستند و یا در دمای اتاق به حالت مایع در می آیند. بیمار می تواند مایعات مجاز را تا ساعت ۱۲ شب بدون هیچ محدودیتی بخورد. مایعات مجاز شامل:

1. آبمیوه های رقیق (سیب، کرن بری و انگور)
2. ژلاتین های میوه ای
3. و یا جایگزین های چای و قهوه
4. بستنی های یخی میوه ای و یا با طعم قهوه (بدون کافئین)
5. نوشیدنی های ساده با طعم میوه
6. آبگوشت رقیق (کم نمک در صورت فشار خون بالا)

مزایای جراحی لاغری

افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، اغلب طول عمر های کوتاه تری دارند. یک فرد چاق در مقایسه با فردی که از وزن طبیعی برخوردار است، باید توقع طول عمری حدود ۱۲ سال کمتر از فرد سالم را داشته باشد. جراحی لاغری ثابت کرده که می تواند با کاهش وزن اضافی بدن، خطر سکته های مغزی و قلبی را کاهش داده و به طول عمر بیمار بیافزاید.

ریفلاکس معده شامل بازگشت اسید معده به درون مری و حلق می باشد که منجر به سوزش و آسیب دیدن پوشش مری می شود.

چربی های اضافی اطراف شکم به معده فشار وارد می کنند که همین امر موجب ریفلاکس معده می شود. کاهش وزن این فشار را کم می کند و اغلب موجب توقف ریفلاکس معده می شود.

جراحی لاغری می تواند از طریق کاهش وزن قابل توجه، بسیاری از بیماری های مرتبط با چاقی را بهبود یا کاملا درمان کند. بیماری هایی مانند:

همانطور که بیشتر ما از رابطه چاقی و بارداری آگاهی داریم، کاهش وزن می تواند سیکل قاعدگی را منظم کرده و سطوح بالای هورمون آندروژن را کاهش دهد. کاهش وزن همچنین به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک کرده و موجب کاهش ناباروری در بسیاری از خانم ها می شود.

همچنین درمورد لاغری موضعی با دستگاه نیز بیشتر بدانید.

سخن آخر

جراحی لاغری امروز تصمیم بسیاری از افرادی است که دچار چاقی هستند. ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا شما را با چند مورد از مزایای جراحی لاغری بیشتر آشنا کنیم و اطلاعات خوبی را درمورد مراحل جراحی بای پس در اختیار شما قرار دهیم. اگر قصد  دارید تا درمورد انواع روش های لاغری اطلاعات بیشتری کسب کنید به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما یکسر به سایت لاغری بزنید. امیدواریم این مطلب برای شما عزیزان مفید بوده باشد.

لاغری و تناسب اندام، امروزه خواسته همه افراد جامعه است. لاغری می‌تواند تاثیر بسزایی بر روی اعتماد به نفس داشته باشد. امروز در این مطلب قصد داریم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه لاغری موضعی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و به شما بی عارضه ترین دستگاه لاغری موضعی را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

جدیدترین دستگاه لاغری موضعی

این دستگاه لاغری توسط یکی از معروف ترین و معتبر ترین تولید کنندگان تجهیزات پزشکی در جهان ابداع شده است. دستگاه مورد نظر، بسیار نوآورانه است و به جرات می توان گفت در حال حاظر هیچ دستگاهی به اندازه آن در لاغری موضوعی، درمان سلولیت و سفت کردن پوست (یا رفع شلی پوست) پس از لاغری موثر نیست.

کاربرد های دستگاه لاغری موضعی

از بین بردن موثر سلولیت

یکی از عملکردهای جالب این دستگاه، تحریک بافت همبندی است که در اطراف لوبول های چربی قرار دارد. این کار باعث کاهش سلولیت و ترمیم کامل پوستی می شود که اصطلاحا به آن پوست پرتقالی گفته می شود.

سفت کردن پوست

از دیگر کاربردهای این دستگاه کمک به تولید کلاژن به منظور سفت شدن پوست های شل و آویزان است. عملکرد دستگاه به این شکل است که، امواج ساطع شده از دستگاه الیاف های کلاژن موجود در درم را منقبض می کند. این کار باعث تحریک تولید بیشتر کلاژن و سفت شدن پوست می شود.

از بین بردن چربی های موضعی

با عبور از لایه های پوستی، امواج این دستگاه، غشای سلول های چربی زیر جلد را مورد هدف قرار می دهد. غشاء به طور کامل تخریب می شود و به دنبال سلول های چربی شکسته و حل می شود و رسوباتی ایجاد می شود.

این رسوبات در واقع حالتی مایع داردکه حاوی سلول های تخریب شده است و به لیزات مشهور است. این محتویات با کمک متابولیسم سلولی به صورت طبیعی از بین می رود و سرانجام از طریق ادرار و مدفوع از بدن خارج می شود. برای حصول نتایج بهتره نیاز است که در در طول دوره چربی سوزی آب زیادی نوشیده شود و در عین حال پیاده روی نیز به افراد توصیه می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد کالری بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

اثر بخشی این درمان چقدر است؟

به جرات می توان گفت که این دستگاه ایمن ترین دستگاه لاغری موضعی در دنیا است. امواج منتشر شده از این دستگاه (کوول ویوو ها) طوری هستند که مستقیما پس از ساطع شدن توسط سلول های چربی جذب می شوند.

حدود ۲۰ درصد از امواج توسط لایه های پوست جذب می شود و ۸۰ درصد نیز به سلول های چربی می رسد. این در حالی است که دستگاه های امواج به صورت جزئی وارد زیر جلد می شوند و بیشتر پوست تحت تاثیر است تا بافت چربی.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا شما را با بی عرضه ترین دستگاه لاغری موضعی آشنا کنیم و به شما بگوییم که لاغری موضعی چگونه و به چه روش های قابل انجام است. امیدواریم از الین مطلب استفاده کردهع باشید.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

ما امروز در این مطلب سعی داریم تا به شما بگوییم چگونه می‌توانید یک متخصص جراحی لاغری را از سایر پزشکان تشخیص دهید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما قرار بدهیم و به شما یگوییم، چگونه می‌توانید یک متخصص لاغری را از سایر پزشکان در این زمینه تشخیص دهید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

همچنین درمورد هزینه جراحی لاغری بیشتر بدانید.

متخصص لاغری چه ویژگی هایی دارد

افرادی که  چاقی مرضی یا مفرط دارند، معمولا راه‌های مختلفی را برای لاغر شدن و کاهش وزن امتحان می‌کنند. البته طیف وسیعی از روش‌های لاغری وجود دارد، اما بیشتر آن‌ها در دراز مدت با شکست مواجه می‌شود. و یا فقط موفق به کاهش تنها چند کیلو وزن در بدن شخص می‌شود. بنظر می‌رسد سریع‌ترین راه و کارسازترین راه برای خلاص شدن از چاقی مفرط، انجام عمل جراحی است. اما چه کسی قادر به انجام چنین عمل‌های جراحی است؟ برای اینکه به کمک پروسیجرهای تهاجمی از شر چاقی نجات پیدا کنیم، باید خود را به دست چه کسی بسپاریم؟ البته که جواب کوتاه، متخصص و جراح لاغری است. این مقاله را بخوانید تا با بهترین

به طور خلاصه، به کسی که به کمک تکنیک‌های جراحی، به لاغر شدن بیماران دچار چاقی مفرط کمک می‌کنند متخصص لاغری یا جراح لاغری گفته می‌شود. در اصطلاح عامیانه به این پزشک دکتر لاغری نیز گفته میشود. دکتر لاغری به افرادی که با روش‌های دیگر موفق به کاهش وزن نشده‌اند کمک می‌کند تا در یک مدت زمان کوتاه‌تر، به هدف خود یعنی لاغری برسند. البته دکتر و جراح لاغری واژه مناسبی برای این جراحان نیست. از آنجایی که این پزشکان راه‌کار جراحی برای افراد چاق ارائه می‌دهند، بهتر است آن‌ها را جراح چاقی خطاب کرد نه لاغری.

تکنیک حلقه گذاری معده با لاپاراسکوپی

باندینگ معده به منظور لاغری یکی از رایج‌ترین پروسه‌های جراحی لاغری است که در کشور ما نیز بسیار رایج شده است. جراح لاغری به کمک این تکنیک یک حلقه بالونی را به دور قسمت فوقانی معده قرار می دهد. در این روش بیمار با خوردن مقدار کمی غذا، به سرعت سیر می‌شود و دیگر میلی به غذا خوردن نشان نمی‌دهد. هر چند که مصرف غذا کم می‌شود اما جذب کالری کاهش پیدا نمی‌کند. یعنی انرژی همان مقداری که وارد معده شده را دریافت می‌کنید.

این روش البته به هر کسی توصیه نمی شود. حتی در بعضی موارد ممکن است که اثرات معکوس داشته باشد. بهتر است عوارضی که ممکن است برای شما پیش بیاید را از جراح چاقی خود سوال کنید. این روش موقتی است و معمولا محدود به چند ماه استفاده از بالون خواهد بود.

همچنین درمورد اصلی ترین مزایای جراحی لاغری نیز بیشتر بدانید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه جراحی لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و به شما بگوییم که چگونه می‌توانید یک متخصص جراحی لاغری را از سایر پزشکان تشخیص دهید. اگر قصد انجام عمل لاغری را دارید به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما مقالات وبسایت جراحی لاغری را مطالعه کنید تا اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه کسب کنید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

ما امروز در این مطلب قصد داریم تا شما را با عمل جراحی لاغری و تمامی خطراتی که ممکن است داشته باشد آشنا کنیم و اطلاعات بسیار مفیدی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار کاربردی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

آیا عمل جراحی لاغری خطر دارد؟

اضافه وزن و چاقی علاوه بر اینکه دلیل عمده ی بسیاری از بیماری های خطرناک از جمله سرطان و سکته ی مغزی است. همچنین تأثیر بسزایی نیز در ظاهر و اعتماد به نفس افراد دارد. به عبارت دیگر چاقی می تواند باعث آسیب های روحی از جمله افسردگی و انزوا طلبی شود. این تأثیرات خطرناک دانشمندان و جراحان را به فکر چاره ای برای درمان این عارضه انداخت.رژیم غذایی و ورزش قدیمی ترین روش های درمان چاقی هستند که دوره ی درمان بسیار طولانی داشته و در اکثر موارد نتیجه ی مطلوبی نخواهند داشت.

حدود ۲۰ سال پیش جراحی های لاغری پا به عرصه نهادند اما به دلیل نوظهور بودن خطرات فراوانی برای سلامت بیمار داشتند. هیچ اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی قبل و بایدها و نبایدها به بیمار داده نمیشد لذا او از سرنوشت خود پس از جراحی خبری نداشت.پیشرفت علم و تکنولوژی در این زمینه نیز به کمک بشر آمده است و روش های جدید لاغری با جدیدترین متدها و برنامه ریزی های دقیق زیر نظر پزشکان و جراحان مجرب منجی زندگی بسیاری از افراد دنیا شده اند.

برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به کالری اینجا کلیک کنید.

عمل لاغری چیست؟

جراحی لاغری عبارت است از روشی به منظور کاهش مصرف مواد غذایی و کاهش اشتهای افراد دارای اضافه وزن. در حال حاضر مؤثرترین روش جهت کاهش وزن و کنترل بیماری های مرتبط با اضافه وزن جراحی لاغری است. جراحی لاغری انواع مختلفی از جمله بای پس معده، اسلیو معده، تا کردن معده و … دارد و همانطور که گفته شد پزشک متناسب با شرایط هر فرد بهترین روش را به او پیشنهاد می دهد.ترس از جراحی لاغری به دلیل شایعات متداول در مورد این روش کاملاً طبیعی است. اما این ترس به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در این زمینه است. امروزه این نوع جراحی بسیار کم خطرتر از روش های قدیمی بوده و نسبت به آن ها کمتر تهاجمی هستند.

همچنین درمورد مزایای جراحی لاغری نیز بیشتر بدانید.

مزایای عمل لاغری

• کاهش نیاز یا عدم نیاز به داروهای بیماری های مرتبط(طبق تحقیقات انجام شده افراد دیابتی که عمل جراحی لاغری انجام داده اند پس از عمل نیاز به انسولین بسیار کمتری خواهند داشت)
• افزایش علاقه به حضور در اجتماع و گروه های مختلف ورزشی، هنری و…
• افزایش اعتماد به نفس و انرژی
• کاهش احساس گرسنگی و کاهش اشتها
• بهبود بیماری های مرتبط با چاقی

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار خوبی را در زمینه جراحی لاغری و خطرات احتمال که ممکن است داشته باشد در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. تحقیق کردن باعث می‌شود تا شما بتوانید بهترین تصمیم را برای آینده خود بگیرید و هیچ گاه دچار پشیمانی نشوید. امیدواریم از این مطلب لذت برده باشید.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

لاغری و تناسب اندام آرزوی همه مردم است. امروز در این مطلب قصد داریم تا شما را با پارامتری آشنا کنیم که کنترل آن می‌تواند نتایج بسیار بسزایی را در کنترل وزن شما داشته باشد. کالری یکی از اصلی ترین پارامتر هایی است که امروزه افراد بسیاری جهت کنترل آن برای تناسب اندام خود تلاش می‌کنند. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا اطلاعات بسیار خوبی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

کالری چیست؟

کالری در اصل یک واحد انرژی است و میزان یا سطح انرژی را نشان می‌دهد. و زمانی‌که در علوم ورزشی و تغذیه صحبت از کالری می‌شود، منظور انرژی دریافتی از طریق مواد غذایی به داخل بدن و یا انرژی مصرف شده به ازای انجام فعالیت های بدنی است.

درک مفهوم کالری

بیایید برای درک بهتر مفهوم کالری، یک مثال ساده را بررسی کنیم. ما یک ماشین را مثال می‌زنیم. ماشینی که برای روشن شدن و حرکت کردن نیاز به سوخت دارد. ما فرض می کنیم که سوخت ماشین، بنزین است.

در داخل ماشین، سازوکارهایی وجود دارد که بنزین را مصرف کرده و انرژی لازم برای روشن شدن و حرکت را فراهم می کند. انرژی که از سوختن بنزین به دست میاید چیزی مشابه با کالری است.

چیزهایی که ما میخوریم در نقش سوخت هستند. در واقع همان بنزینی هستند که وارد باک خودرو می شود. مواد غذایی مصرفی ما، هر کدام مقادیری انرژی در خود ذخیره دارند و بعد از خورده شدن توسط سازوکارها و فعالیت سلول های داخل بدن، انرژی داخل آن ها آزاد شده و توسط سلول ها مصرف می شود تا آن ها بتوانند فعالیت های حیاتی بدن ما را انجام دهند.

پس زمانی که گفته می شود یک موز برابر با ۱۰۰ کالری انرژی دارد یعنی مصرف این موز می تواند ۱۰۰ واحد انرژی به بدن ما بدهد. و زمانی که گفته می شود ۱۰ دقیقه پیاده روی ۲۰۰ کالری انرژی نیاز دارد، یعنی به ازاری فعالیت پیاده روی کهما انجام می دهیم نیاز است ۱۰۰ کالری از مجوع انرژی که داریم را مصرف کنیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به جراحی لاغری اینجا کلیک کنید.

یک کالری یعنی چه؟

“مقدار انرژی است که با کمک آن بتوانیم دمای ۱ کیلو گرم آب را به اندازه ۱ درجه سانتیگراد بالا ببریم. یعنی اگر ما یک سطح آب (به اندازه ۱ کیلو گرم داشته باشیم و دمای آن ۲۰ درجه باشد)، آن مقدار گرمایی که به آب می دهیم تا دمایش بشود ۲۱ درجه معادل ۱ کالری انرژی است.”

ما هر غذایی که می‌خوریم مقادیری انرژی دارد که در داخل پیوندهای شیمایی آن غذا، ذخیره شده است. سلول‌های بدن ما بعد از گوارش و هضم غذا، پیوندهای شیمیایی آن را شکسته و انرژی داخل این پیوندها را در قالب کالری دریافت می کنند.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار مفیدی را درمورد کالری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. تحقیق کردن و کسب اطلاعات باعث می‌شود تا شما بتوانید بهترین تصمیم را برای سلامت و آینده خود بگیرید و هیچگاه دچار پشیمانی نشوید. به همین منظور می‌خواهیم امروز به شما وبسایت لاغری را معرفی کنیم که به صورت کاملا تخصصی در این زمینه فعالیت دارد و می‌توانید با مطالعه مقالات این وبسایت اطلاعات بسیار کاربردی و خوبی را کسب کنید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

امروز در این مطلب قصد داریم تا شما را با هزینه جراحی اسلیو معده بیشتر آشنا کنیم و اطلاعات بسیار خوبی را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. اسلیو معده یکی از پرطرفدار ترین جراحی های لاغری است که در سراسر دنیا در حال انجام شدن است و طرفداران بسیار زیادی دارد. اگر قصد دارید تا با هزینه جراحی اسلیو معده بیشتر آشنا شوید به شما پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

هزینه عمل اسلیو به طور حدودی

براساس بررسی های ما در سال ۲۰۲۰، قیمت ها در ۱۰ ایالت کشور آمریکا که گران قیمت بودند تقریبا ۱۰٪ کاهش یافته و متوسط ​​قیمت نیز تقریباً ۵٪ نسبت به سال گذشته کاهش یافته داشته است. این موضوع احتمالاً به دلیل افزایش رقابت و تقاضا برای جراحی لاغری اسلیو در کشور آمریکا است. جزئیات هزینه عمل اسلیو معده در کشور آمریکا به شکل زیر است:

همه چیز را درمورد سندروم دامپینگ بدانید.

به طور کلی در حوزه درمان هر زمان که صحبت از هزینه ها به میان میاید بیمه ها حرف اول را می زنند. بیمه ها برخی از پروسه ها را تحت پوشش قرار می دهند و برخی دیگر که صرفا جنبه زیبایی دارند را پوشش نمی دهند.

عمل های لاغری عموما دلیل زیبایی ندارند و تنها به جهت درمان چاقی و بیماری های مرتبط با چاقی هستند. اما برخی بیمه ها سنگ جلوی پای بیمار می گذارند و به همین خاطر ممکن است بیمه شما هزینه عمل اسلیو شما را تقبل نکند. اگر بیمه ندارید این بخش مخصوص شما است.

هزینه ای که شما بدون پوشش بیمه به بیمارستان پرداخت می کنید حدود ۴۵ تا ۴۸ میلیون است که شامل موارد زیر میشود:

هزینه و دستمزد جراح

هزینه بیهوشی و دستمزد کادر بیهوشی

اتاق عمل

و ….

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد رژیم لاغری اینجا کلیک کنید

پیچیدگی های عمل

اگر شما از هر نظر کاندید خوبی برای عمل جراحی اسلیو معده باشید، پیش از عمل دستورالعمل های جراح لاغری را دنبال کرده باشید و حین عمل اتفاق خاصی رخ ندهد، عمل شما خیلی زود و با موفقیت به پایان میرسد و شما حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت از بیمارستان مرخص می شوید.

اگر شرایط بالا برایتان به خوبی پیش نرود و شما نیازمند این باشید که چند روز بیشتر در بیمارستان ماندگار شوید یا اینکه در بخش های CCU و ICU بستری شوید هزینه عمل اسلیو معده بیشتر خواهد شد. که البته در بیش از ۹۰ درصد بیماران بدون هیچ مشکل خاصی پس از ۲۴ ساعت یا کمی بیشتر از بیمارستان با سلامتی عمومی خوب مرخص میشوند و لازم نیست هزینه اسلیو معده بیشتری بپردازند.

همچنین درمورد کالری بیشتر بدانید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار مفیدی را در زمینه جراحی اسلیو و هزینه آن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

منبع: http://www.jarahilaqari.ir/

جراحی لاغری روشی فوقالعاده برای لاغری است که امروزه در هر ثانیه در گوشه ای از این جهان هستی در حال انجام است. امروز در این مطلب قصد داریم تا شما را با مهمترین مزایای جراحی لاغری بیشتر آشنا کنیم و همه چیز را در این مورد به شما بگوییم تا اطلاعات شما افزایش پیدا کند. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

مزایای جراحی لاغری

جراحی لاغری یا همان جراحی باریاتریک نوعی روش مدرن و موثر است که تاکنون به میلیون ها نفر با شاخص توده بدنی بالا ۳۵ و ۴۰ کمک کرده تا وزن اضافی خود را کم کرده و زندگی سالم تری را تجربه کنند. انواع عمل معده برای لاغری این امکان را برای بیمار فراهم می کنند تا عادات غذایی غلط را تغییر دهند و به طور موفقیت آمیزی وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. همچنین بسیاری از بیماری هایی که فرد در زمان چاقی به آنها مبتلا بوده، پس از جراحی لاغری بهبود خواهند یافت. در ادامه با مهمترین مزایای جراحی لاغری آشنا خواهید شد.

• کاهش مرگ و میر(افزایش طول عمر):
• بهبود بسیاری از بیماری ها:
• کاهش وزن بلند مدت و ماندگار: از مهمترین مزایای جراحی لاغری کاهش قابل توجه وزن بیمار است. مطالعات بسیاری نشان داده است که اکثر افراد چاق می توانند ۵۰ درصد وزن کاهش یافته خود را حفظ کنند و نباید نگران بازگشت وزن پس از جراحی لاغری باشند. علاوه بر این افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند پس از عمل لاغری ۵۰ تا ۸۰ درصد وزن از دست رفته را نگه خواهند داشت.
• افزایش قدرت باروری:
• توقف ریفلاکس معده: ریفلاکس معده شامل بازگشت اسید معده به درون مری و حلق می باشد که منجر به سوزش و آسیب دیدن پوشش مری می شود.
• افزایش متابولیسم: با کاهش وزن، بیمار به طبع در فعالیت های فیزیکی بیشتری مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا شرکت می کند که همین امر قابلیت بدن در سوزاندن چربی ها را افزایش می دهد. هورمون هایی مانند انسولین و کورتیزول (هورمون استرس) نیز پس از جراحی لاغری کاهش پیدا کرده که به کاهش ذخیره سازی چربی های بدن کمک می کند.
• بهبود کیفیت زندگی: جراحی لاغری از طریق کاهش وزن شدید، می تواند زندگی شخصی بیمار را دگرگون کرده و موجب پیشرفت وی در زمینه های مختلف شود. برخی از این پیشرفت ها در زندگی اغلب بیماران مشترک بوده و سایر آنها برای هر شخص متفاوت خواهد بود. برخی از این پیشرفت ها شامل:

همچنین همه چیز را درمورد زیر و بم رژیم لاغری بدانید.

سخن آخر

امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات بسیار مهمی را در رابطه با مهمترین مزایای جراحی لاغری در اختیار شما عزیزان قرار دهیم تا اطلاعاتتان در این زمینه افزایش پیدا کند و بتوانید برای آینده و سلامت خود بهترین تصمیم را بگیرید. با تحقیق کردن شما می‌توانید جلوی بروز هرگونه مشکلی را در آینده بگیرید و دچار پشیمانی نشوید.

منبع : https://www.jarahilaqari.ir/

جراحی لاغری یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است و عمل بای پس یکی از بهترین جراحی های لاغری. امروز در این مطلب قصد داریم تا شما را با مزایای جراحی لاغری بیشتر آشنا کنیم و اطلاعات بسیار خوبی را درمورد جراحی بای پس در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. با ما همراه باشید.

مزایای جراحی لاغری

جراحی لاغری مزایای فراوانی دارد و می تواند از روش های مختلفی برای بیمار فایده ایجاد کند. برخی از مهمترین مزایای جراحی لاغری عبارتند از:

1. کاهش مرگ و میر(افزایش طول عمر)
2. بهبود بسیاری از بیماری ها: جراحی لاغری می تواند از طریق کاهش وزن قابل توجه، بسیاری از بیماری های مرتبط با چاقی را بهبود یا کاملا درمان کند.
3. کاهش وزن بلند مدت و ماندگار
4. افزایش قدرت باروری: همانطور که بیشتر ما از رابطه چاقی و بارداری آگاهی داریم، کاهش وزن می تواند سیکل قاعدگی را منظم کرده و سطوح بالای هورمون آندروژن را کاهش دهد. کاهش وزن همچنین به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک کرده و موجب کاهش ناباروری در بسیاری از خانم ها می شود.
5. توقف ریفلاکس معده
6. بهبود کیفیت زندگی: جراحی لاغری از طریق کاهش وزن شدید، می تواند زندگی شخصی بیمار را دگرگون کرده و موجب پیشرفت وی در زمینه های مختلف شود.
7. افزایش متابولیسم

همچنین درمورد زیر و بم رژیم لاری نیز بیشتر بدانید.

بای پس معده

بای پس معده نوعی جراحی لاغری است که با تغییر معده و بخشی از روده موجب تغییر نحوه گوارش غذا و کاهش وزن می شود. پس از جراحی بای پس معده، غذا وارد برخی بخش های معده و روده کوچک که وظیفه جذب غذا را بر عهده داشتند، نخواهد شد. به همین دلیل بدن تمام کالری های غذا را دریافت نکرده و در نتیجه موجب کاهش وزن می شود. در این مقاله به بررسی مراحل بای پس معده می پردازیم

مراحل بای پس معده

دریافت هر نوع هورمونی از قبیل قرص های ضدبارداری و جایگزین های هورمونی را متوقف کنید.

روز قبل از جراحی تغذیه بیمار به رژیم مایعات رقیق محدود خواهد شد. رژیم مایعات رقیق شامل غذاهای رقیقی است که یا خود مایع هستند و یا در دمای اتاق به حالت مایع در می آیند. در صورت داشتن دیابت، مطمئن شوید که مایعات مصرفی دارای کربوهیدرات کافی برای استفاده انسولین خون می باشند.

سخن آخر

امروز در این مطلب سعی کردیم تا اطلاعات خوبی را در مورد مزایای جراحی لاغری و عمل بای پس معده در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. شما می‌توانید با مطالعه مقالات سایت هایی مانند جراحی لاغری اطلاعات بسیار زیادی را در این زمینه به دست بیاورید و در شرایطی خاص بهترین تصمیم را برای آینده و سلامتی خود بگیرید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.